8 odpowiedzi w tym temacie

[PATRYK6661418048765]

Mam pytanie czy odzywki typu l-karnityna, fat burner itp. rzeczywiscie dzialaja?? Co i ile musi brac osoba w wieku po 40 wzroscie 161cm i wadze 58kg aby miec brzuch jak nastolatka . Oczywiscie jak cwiczyc oprocz tego...

[nesca1418048751]

l-karnityna, fat burner itp działają, ale tylko wtedy gdy jest co spalac.
Wydaje mi się zeby miec fajny brzuch nalezy tylko i wylacznie ulozyc odpowiednia diete.Nie wydaje mi się żeby przy tej wadze suple znacznie zmienily brzuch na extra fajny

[togis]

Jak zalezy ci naprawde ładnym brzuchu (nie mowiac o kracie) to proponuje zebys podjał wyzwanie ABS II . To jest naprawde skuteczny trening. [link widoczny dla zalogowanych Użytkowników] aby sie wiecej dowiedziec

[BLUE_ARMY]

PATRYK666, aeroby dietka i ABS II

[PATRYK6661418048765]

Ale to nie dla mężczyzny to dla kobiety która jednak przy tej wadze i wzroście ma co spalać

[Strongbart]

dieta wysokobialkowa, aeroby, i polecam green tea(sa jakies przeciwwskazania zdrowotne)

[waski21]

witam wszystkich!!

czytalem wasz temat i chcialbym sie dowiedziec co to jest ABS II ktory wystapil w Waszej rozmowie poniewaz mnie rowniez interesuje zrzucenie i poprawienie definicji mojego dosyc zaniedbanego brzucha ;p

czy znacie moze jakis konkretny trening na ta dolegliwosc...w koncu idzie lato ;d

pozrawiam wszystkich

[tommy117]

Przeczytaj dokladnie 3 post od gory i kliknij w ten link, tam masz wszystko napisane.. Mozesz tez sprobowac ten trening --> [link widoczny dla zalogowanych Użytkowników] (jesli dasz rade )

[waski21]

witam!!

Poczytalem troszeczke o ABS II i mysle ze trning jest ok ;d
mam nadzieje ze bede rezultaty

dzieki wielkie i pozdrawiam!!