1 odpowiedź w tym temacie

[RekiN]

NUrtuje mnie pewne pytanie.MOże wydaje się ono głupie ale sam nie umiem sobie na nie odpowiedziec.Dlaczego kreatyne powinno sie brać po około 12 miesiącach cwiczeń? [/code]

[Joks]

dlatego ze z poczatku masz sam znakomite przyrosty i na poczatku cwiczen idzie zbudowac kilka cm i kg a w pozniejszym czasie jest coraz trudniej wiec niema sensu brac kreatyny na start skoro sie samemu rosnie a niemajac odpowiedniego doswiadczenia (poprawnie wykonywane cwiczenia,dieta itd.) zmarnowaloby sie cykl dlatego bierze sie ja okolo po roku gdy mamy stagnacje. pozatym ciagle cykle kreatynowe oslabiaja jej dzialanie dlatego trzeba brac z czasem coraz mocniejsze wiec dobrze brac wtedy kiedy jest potrzebna