6 odpowiedzi w tym temacie

[togis]

W jakie produkty nalezałoby się zaopatrzeć podczas ćwiczenia na mase, w sklepie? Co nalezy kupic i kiedy jesc (bo np slyszalem ze rodzynki to dobrze po treningu wszamac). Kto ulozylby LISTE ZAKUPÓW DLA MŁODEGO KULTURYSTY?

[chilon]

Masz podwieszone diety, każdy posiłek z kilku produktów, o dziwo w sklepie nazywają się identycznie! Serio!

[togis]

czytałem te diety to widze to: kurczak, ryz, tunczyk, oliwa i w kolko... Widziałem post chłopaka, ktory je codziennie to samo to co napisali w dietach i pisze, ze nie moze na to patrzec. Moim celem w tym poscie jest dowiedziec sie jakie inne produkty sa rownie wartosciowe co do wczesniej wymienionych. JESTEM POCZATKUJACY i na odzywianiu kulturystycznym sie nie znam tak dobrze ale wiem jedno na pewno, ze DIETA POWINNA BYC UROZMAICONA!

[chilon]

W takim razie masz podwieszone tablele z zawartością BWT nikt za Ciebie nie będzie tego przeglądał i wybierał Ci odpowiedników, o każdy w jakiśsposób zmodyfikował urozmaicił sobie dietę tak aby pasowała pod niego, a tamten chłopak o którym piszesz najwyraźniej był na to za leniwy

[WIZARD1418048742]

bierz tabele i poprzeglądaj przecież nikt nie wie co lubisz jeść

[Nemesis]

co zrobic zeby wygladac co brac

SZOK

[WIZARD1418048742]

co zrobic zeby wygladac co brac

weź nie odświeżaj, trzeba dużo jeść i pizgać troche żelastwo