Wykryto wyłączony javascript

Aktualnie masz wyłączony javascript. Kilka funkcji może nie działać. Włącz ponownie javascript, aby korzystać z pełnej funkcjonalności.

Kilka CM do przodu :)

Rozpoczęty przez , Ponad rok temu

Poprzednia

Zaloguj się, aby dodać odpowiedź

22 odpowiedzi w tym temacie

Użytkownik
3256 postów
Pomógł: 0

0
Neutralna

Lokalizacja:Białystok

Napisano Ponad rok temu

Re: Kilka CM do przodu :)

plan numer 1 badz 2 z przykladowych planow

Użytkownik
161 postów
Pomógł: 0

0
Neutralna

Lokalizacja:Warszawa

Napisano Ponad rok temu

Re: Kilka CM do przodu :)

Ja mam pylko jedno pytanie

Jak wygląda ćwiczenie "Sztrugsy ze sztangielkami?" Szukałem tego na stronie gdzie są pokazane zestawy ćwiczeń ale nie widziałem tego.

Użytkownik
2185 postów
Pomógł: 0

0
Neutralna

Lokalizacja:Katowice - Giszowiec
Zainteresowania:Sport (piłka nożna), Muzyka, Kulturystyka

Napisano Ponad rok temu

Re: Kilka CM do przodu :)

trzymasz hantle i podnosisz barki do gory - barki nie cale ramiona
[link widoczny dla zalogowanych Użytkowników] - gif 18a

Bez kasy nie ma masy
[link widoczny dla zalogowanych Użytkowników], [link widoczny dla zalogowanych Użytkowników], [link widoczny dla zalogowanych Użytkowników], [link widoczny dla zalogowanych Użytkowników], [link widoczny dla zalogowanych Użytkowników],
Bądź twardy nie sięgaj po koks

Poprzednia

Wróć do Trening dla początkujących

Podobne tematy

Temat	Forum	Podsumowanie	Ostatni post
mam kilka PYTAN	Rozmowy nie na temat	19 odpowiedzi 3146 wyświetleń	Ponad rok temu przez
Metanabol Ruski w tabletach Kilka Pytań	Sterydy i Prohormony	7 odpowiedzi 18367 wyświetleń	Ponad rok temu przez
Kilka noży - krótkie opinie.	MAGIA STALI	12 odpowiedzi 2040 wyświetleń	Ponad rok temu przez
Motyl BM 42S - kilka refleksji	MAGIA STALI	7 odpowiedzi 1436 wyświetleń	Ponad rok temu przez
Czy można brać ze sobą kilka Odzywek ?	Odżywki i Suplementy	7 odpowiedzi 1776 wyświetleń	Ponad rok temu przez