Wykryto wyłączony javascript

Aktualnie masz wyłączony javascript. Kilka funkcji może nie działać. Włącz ponownie javascript, aby korzystać z pełnej funkcjonalności.

Kilka CM do przodu :)

Rozpoczęty przez , Ponad rok temu

Poprzednia

Zaloguj się, aby dodać odpowiedź

22 odpowiedzi w tym temacie

Użytkownik
3256 postów
Pomógł: 0

0
Neutralna

Lokalizacja:Białystok

Napisano Ponad rok temu

Re: Kilka CM do przodu :)

plan numer 1 badz 2 z przykladowych planow

Użytkownik
161 postów
Pomógł: 0

0
Neutralna

Lokalizacja:Warszawa

Napisano Ponad rok temu

Re: Kilka CM do przodu :)

Ja mam pylko jedno pytanie

Jak wygląda ćwiczenie "Sztrugsy ze sztangielkami?" Szukałem tego na stronie gdzie są pokazane zestawy ćwiczeń ale nie widziałem tego.

Użytkownik
2185 postów
Pomógł: 0

0
Neutralna

Lokalizacja:Katowice - Giszowiec
Zainteresowania:Sport (piłka nożna), Muzyka, Kulturystyka

Napisano Ponad rok temu

Re: Kilka CM do przodu :)

trzymasz hantle i podnosisz barki do gory - barki nie cale ramiona
[link widoczny dla zalogowanych Użytkowników] - gif 18a

Bez kasy nie ma masy
[link widoczny dla zalogowanych Użytkowników], [link widoczny dla zalogowanych Użytkowników], [link widoczny dla zalogowanych Użytkowników], [link widoczny dla zalogowanych Użytkowników], [link widoczny dla zalogowanych Użytkowników],
Bądź twardy nie sięgaj po koks

Poprzednia

Wróć do Trening dla początkujących

Podobne tematy

Temat	Forum	Podsumowanie	Ostatni post
Niacyna – kilka słów o witaminie B3	Suplementy	0 odpowiedzi 6780 wyświetleń	Ponad rok temu przez
Kilka pytań przed ułożeniem diety Kilka pytań przed ułożeniem diety	Dieta	8 odpowiedzi 1952 wyświetleń	Ponad rok temu przez
Chce trenować, kilka pytań :)	MUAY THAI, BOKS, KICKBOXING, K-1	15 odpowiedzi 2549 wyświetleń	Ponad rok temu przez
Kilka skromnych przemyśleń	BJJ, LUTA LIVRE, SAMBO	17 odpowiedzi 24359 wyświetleń	Ponad rok temu przez
Choy Lee Fut - kilka filmikow 1 2 3	KUNG-FU/WUSHU	49 odpowiedzi 30144 wyświetleń	Ponad rok temu przez