Wykryto wyłączony javascript

Aktualnie masz wyłączony javascript. Kilka funkcji może nie działać. Włącz ponownie javascript, aby korzystać z pełnej funkcjonalności.

Kilka CM do przodu :)

Rozpoczęty przez , Ponad rok temu

Poprzednia

Zaloguj się, aby dodać odpowiedź

22 odpowiedzi w tym temacie

Użytkownik
3256 postów
Pomógł: 0

0
Neutralna

Lokalizacja:Białystok

Napisano Ponad rok temu

Re: Kilka CM do przodu :)

plan numer 1 badz 2 z przykladowych planow

Użytkownik
161 postów
Pomógł: 0

0
Neutralna

Lokalizacja:Warszawa

Napisano Ponad rok temu

Re: Kilka CM do przodu :)

Ja mam pylko jedno pytanie

Jak wygląda ćwiczenie "Sztrugsy ze sztangielkami?" Szukałem tego na stronie gdzie są pokazane zestawy ćwiczeń ale nie widziałem tego.

Użytkownik
2185 postów
Pomógł: 0

0
Neutralna

Lokalizacja:Katowice - Giszowiec
Zainteresowania:Sport (piłka nożna), Muzyka, Kulturystyka

Napisano Ponad rok temu

Re: Kilka CM do przodu :)

trzymasz hantle i podnosisz barki do gory - barki nie cale ramiona
[link widoczny dla zalogowanych Użytkowników] - gif 18a

Bez kasy nie ma masy
[link widoczny dla zalogowanych Użytkowników], [link widoczny dla zalogowanych Użytkowników], [link widoczny dla zalogowanych Użytkowników], [link widoczny dla zalogowanych Użytkowników], [link widoczny dla zalogowanych Użytkowników],
Bądź twardy nie sięgaj po koks

Poprzednia

Wróć do Trening dla początkujących

Podobne tematy

Temat	Forum	Autor	Podsumowanie	Ostatni post
Zamiarzam zapisac się dodatkowo na aikido. Kilka pytań.	AIKIDO		18 odpowiedzi 3614 wyświetleń	Ponad rok temu przez
Mistrzostwa Świata ISKA - kilkanaście medali dla Polski!	Sztuki walki		2 odpowiedzi 1334 wyświetleń	Ponad rok temu przez
Proszę o kilka wskazówek	Dieta	Guest_Denis_*	3 odpowiedzi 1226 wyświetleń	Ponad rok temu przez
Cykl Dianabol kilka pytań	Sterydy i Prohormony		7 odpowiedzi 4457 wyświetleń	Ponad rok temu przez
Winstrol w tabletkach, kilka pytań	Sterydy i Prohormony		14 odpowiedzi 23492 wyświetleń	Ponad rok temu przez