Skocz do zawartości


Zdjęcie

jak dawkowac


  • Zaloguj się, aby dodać odpowiedź
4 odpowiedzi w tym temacie

julek
  • Użytkownik
  • 2 postów
  • Pomógł: 0
0
Neutralna

Napisano Ponad rok temu

jak dawkowac
Mam problem otoz mam zestaw kreatyny z tauryną 400g + dextroza 500g + mass XXL 3kg firmy trec i nie wiem jak to dawkowac... Moglibyscie jakos doradzic bede wdzieczny ;]
  • 0

BLUE_ARMY
  • Użytkownik
  • PipPipPipPip
  • 4535 postów
  • Pomógł: 0
0
Neutralna
  • Zainteresowania:KM, ALP, Diving

Napisano Ponad rok temu

Re: jak dawkowac
julek, Nr Uno Dieta - podstawa bytu kulturysty :P
Kretosa bierzesz wg 5g rano i 5g po treningu DZIEN TRENINGOWY
5 g rano w DZIEN NIETRENINGOWY..
DeXtro wezniesz 20g-30g do kretosa po treningu ew. z rano do kretosa

Mass wg. brakow w diecie :P
ew. Po treningu 70g po sniadaniu 50g w Dzien treningowy
W nietreningowy wal 1-2x po 50g :P
  • 0
ON
NBII + Shock + BCAA MC + Mio


It has been said that something
as small as the flutter of a butterfly's wing
can ultimately cause a typhoon
halfway around the world..
- Chaos Theory

julek
  • Użytkownik
  • 2 postów
  • Pomógł: 0
0
Neutralna

Napisano Ponad rok temu

Re: jak dawkowac

DeXtro wezniesz 20g-30g do kretosa po treningu ew. z rano do kretosa



W dni nietreningowe tez ?
  • 0

crusher1988
  • Użytkownik
  • PipPipPipPip
  • 1456 postów
  • Pomógł: 0
0
Neutralna

Napisano Ponad rok temu

Re: jak dawkowac
tez, lepiej sie wchlania z dextro !
  • 0
Pozdro Blue Army ... dzieki za pomoc ;)
Nie kazdy kto ma duzego kut**a musi grac w pornusach :D
Wracam do formy :P

BLUE_ARMY
  • Użytkownik
  • PipPipPipPip
  • 4535 postów
  • Pomógł: 0
0
Neutralna
  • Zainteresowania:KM, ALP, Diving

Napisano Ponad rok temu

Re: jak dawkowac
julek, w nietreningowe mozesz zapodac sok winogornowy do kretosa :P
  • 0
ON
NBII + Shock + BCAA MC + Mio


It has been said that something
as small as the flutter of a butterfly's wing
can ultimately cause a typhoon
halfway around the world..
- Chaos Theory



Podobne tematy Zwiń

  Temat Forum Autor Podsumowanie Ostatni post

Użytkownicy przeglądający ten temat: 1

0 użytkowników, 1 gości, 0 anonimowych

Ikona FaceBook

10 następnych tematów

Plany treningowe i dietetyczne
 

Forum: 2002 : 2003 : 2004 : 2005 : 2006 : 2007 : 2008 : 2009 : 2010 : 2011 : 2012 : 2013 : 2014 : 2015 : 2016 : 2017 : 2018 : 2019 : 2020 : 2021 : 2022 : 2023 : 2024