12 odpowiedzi w tym temacie

[spinacz]

Witam

Chciałbym sie dowiedzieć czy moge brać Kreatyne Mega Caps oraz Termo Speed Extrem. Z góry dziekiuje za pomoc.

Pozdrawiam

[Raiden]

Speed Extreme to chyba redukcja? Lepiej Lkarnityne.

[spinacz]

Mi powiedziano że Termo Speed jest troche mocniejszy od Lkarnityny i lepiej go brać.

[Raiden]

Ale z Monem nie bierz. bo Mono na siłe a robisz trening redukcyjny.

[spinacz]

Ja mam zamiar brać termo speeda a gdy już schudne to dopiero kreatyne bo mam 176cm. i waze 78kg.

Pozdrawiam

[Raiden]

Tak, Mono weź jak na siłe będziesz.

[spinacz]

A według was jakie moge jeszcze brać odżywki żeby schudnąć a jakie na mieśnie?

[PW.]

Clen burexin, wiele jest spalaczy i fat burnerów
A na mięsnie kreatyny, gluta, tautryna...

[Raiden]

jabłczan nie powoduje retencji wody {SMILIES_PATH}/icon_question.gif {SMILIES_PATH}/icon_eek.gif

[Raiden]

jak byłem w sklepie kulturystycnym, to (chyba) koleś dla kogoś sprzedawał jabłczan krety i mówił ze to powoduje retencje wody, albo i nie:P sam nie wiem...

[spinacz]

Jednak bede używał L-karnityne i Kreatyne Mega Caps

[Raiden]

Kurwa...
Mono się bierze jak się na siłe ćwiczy! a lkarnityne jak redukujesz!

[PW.]

Spinacz redukujesz się czy robisz masę?
Jeśli robisz masę to karnityna Ci w niczym nie pomoże, radzę abyś pierw poznał jak działa karnityna w organizmie człowieka i jaką pełni rolę