Jak Trenować??pls HELP
Napisano Ponad rok temu
Na klate na atlasie biorę 35kg,Biceps=35kg,Triceps niewiem,(KAPTURY,MOTYLE,BARKI=40kg) Mam problem , proszę ulużcie mi jakiś plan treningowy.
Z góry dziękuje.
Napisano Ponad rok temu
i koniecznie ułóż diete - dział odżywianie
Ćwicz całe ciało nogi też - to bardzo ważne
pozdrawiam
Pozdrowienia w podpisie za pomocą skryptów są nieszczere i prostackie
Napisano Ponad rok temu
Podobne tematy
Temat | Forum | Autor | Podsumowanie | Ostatni post | |
---|---|---|---|---|---|
Skacz daleko jak kangur |
Porady Trenerów |
|
|
||
Jak przeprogramować HDS basic na Ultimate... DZIAŁA!!! |
TACTICAL GEAR |
|
|
||
creavolution + gain bolic 3,8kg + glutamina jak dawkowac? |
Odżywki i Suplementy |
|
|
||
Jaki styl chcialbys trenowac? |
KARATE |
|
|
||
Meta po jakim czasie ? |
Sterydy i Prohormony |
|
|
Użytkownicy przeglądający ten temat: 0
0 użytkowników, 0 gości, 0 anonimowych
10 następnych tematów
-
Trening na siłę
- Ponad rok temu
-
Można tak trenować (do oceny)
- Ponad rok temu
-
Bieganie a Masa??
- Ponad rok temu
-
Tluszcz na klatce
- Ponad rok temu
-
___Trening na masse do oceny :]____
- Ponad rok temu
-
Pomoc przy planowaniu
- Ponad rok temu
-
ocencie trening
- Ponad rok temu
-
Mój Trening do oceny !!
- Ponad rok temu
-
Mozecie zopbaczyc!!
- Ponad rok temu
-
Zrzucic fet z klatki piersiowej
- Ponad rok temu