14 odpowiedzi w tym temacie

[Parker10]

siema, chcialbym w najblizszym czasie zrobic swoj pierwszy cykl koksowy Jakie koksy polecacie na pierwszy cykl co by przytyc po tym z 8kg i zeby masa byla w miare latwa do utrzymania (po cyklu bede bral kreatynke i gainerka). Troche teraz o mnie. Wazę 62kg, a chce przytyć do 70. Bralem juz kreatyne 2 razy i gainerka. Moj staz to troche ponad rok. Aktualnie mam 18 lat.Prosze sie nie czepiac ze chce brac koksy, ale sie juz zdecydowalem. Takze pytanie brzmi jakie koksy na pierwszy cykl na mase najlepsze. Z gory dzieki za wypowiedzi pozdro

[tigre0070]

1.Uzupełnij profil...to nic że tutaj napisałeś...to ma być w profilu.
2.Ile czasu ćwiczysz?
3.Masz taki temat na zielono...zajrzyj tam...
4.Za mało ważysz.
5.Weź się za dietę...DZIAŁ odżywianie

Prosze sie nie czepiac ze chce brac koksy, ale sie juz zdecydowalem.

Pewnie będziemy się czepiać bo za mało ważysz i twoja wiedza o diecie jest mała ,a chcesz się już brać za koks....głupie to z twojej strony jak nie wiem co....

[Maxxtro]

Heh gościu ile ty masz lat ? Stawiam na jakieś 16 :-D Mój 17letni brat waży więcej, a nie ćwiczy na siłowni. Jak chcesz ważyć więcej to zacznij kurwa porządnie JEŚĆ.

[Parker10]

1. uzupelniony
2. bedzie z 14 miesiecy juz.
3. czytalem, ale chce zasiegnac innych rad, co najlepsze bedzie na mase.
4. Waga nie ma tu nic do rzeczy, jest duzo ludzi ktorzy biora koksy i wazą mniej przy wiekszym wzroscie.
5. a diete mam ta z podwieszonych, stosuje juz z 3 miesiace i narazie tylko 3kg przybylo :562:

prosze o konkretne odpowiedzi co i ile, a wiedze mam wystarczajaca duza zeby sie wziac za koksy :562:

[Parker10]

sa tu jacys moderatorzy wogole?? :549: jestem tu zeby zaczerpnac pomocy a nie zeby sie nasmiewac ze mnie :558: odpowiedzcie konkretnie w koncu :560:

[Maxxtro]

tigre0070 mam do Ciebie prośbe. Jak zostaniesz moderatorem to go zbanuj, ok ? :-D

[tigre0070]

a wiedze mam wystarczajaca duza zeby sie wziac za koksy

skoro tak to po co pytasz co najlepsze na masę na pierwszy cykl??Sam sobie przeczysz...

po 14 miechach treningu zrobiłeś dwa cykle z kreatyny i tylko 3 kg przytyłeś?
3 miesiące diety? wątpię...

jestem tu zeby zaczerpnac pomocy a nie zeby sie nasmiewac ze mnie

właśnie udzielam ci pomocy i nie naśmiewam się z ciebie....
Moja pomoc jest taka żeby odwieść cię od zamiaru brania koksu...lepiej sprzwdź błędy w treningu,diecie itp a nie bierzesz się za koksy...

[tigre0070]

Maxxtro, się okaże...zobaczę czy w ogóle uda mi się zostać modem....

[tigre0070]

oj skoncz pier***enie

wyrażaj się bardziej kulturalnie i nie obrażaj mnie...na razie reprymenda ustna...

Jesteś nowy więc przeczytaj regulamin dzieciaku i tyle a nie wyjeżdzasz z wulgaryzmami...to jest forum dyskusyjne więc jeżeli nie potrafisz kulturalnie dyskutować to spadaj....

[Maxxtro]

Parker10 nikt ci nie odpowie na to pytanie ani na tym ani na żadnym innym forum :554: zapomnij

[los0]

hahah

[dawid1920]

Parker10, łap bananka :573:

[dawid1920]

los0, dla ciebie też bananek panie Parker

[tigre0070]

bananka

??w każym razie dzięki

[mlody_omadren11]

panowie bez przeginki...bardzo Was prosze:)