Skocz do zawartości


Zdjęcie

Ile kaps. na dzień crety


  • Zaloguj się, aby dodać odpowiedź
6 odpowiedzi w tym temacie

Namaczacz
  • Użytkownik
  • Pip
  • 42 postów
  • Pomógł: 0
0
Neutralna

Napisano Ponad rok temu

Ile kaps. na dzień crety
tak się właśnie zastanawiam ile najlepiej by było zaszczepić kaps crety mam
mega capsy OLIMP Creatine Monohydrate Mega Caps kap./1250mg

czy 5 czy 6 doradźcie.

zawsze brałem crete w proszku i tak 5g przed treningiem i 5g po treningu.

teraz pomyślałem żeby z rana 1lub 2kap
przed treningiem 2kap i po treningu 2 kap.

a wy jak myślicie.????
  • 0

adasko1418048738
  • Użytkownik
  • PipPipPipPip
  • 3256 postów
  • Pomógł: 0
0
Neutralna
  • Lokalizacja:Białystok

Napisano Ponad rok temu

Re: Ile kaps. na dzień crety
w dzien treningowy 4 kaps z rana ,4 caps przed treningiem lub po
w dzien nietreningowy 4 caps z rana :D
  • 0

Namaczacz
  • Użytkownik
  • Pip
  • 42 postów
  • Pomógł: 0
0
Neutralna

Napisano Ponad rok temu

Re: Ile kaps. na dzień crety
prosze o wypowiedź innych użytkowników forum...
  • 0

crusher1988
  • Użytkownik
  • PipPipPipPip
  • 1456 postów
  • Pomógł: 0
0
Neutralna

Napisano Ponad rok temu

Re: Ile kaps. na dzień crety
a co tu innego gadac masz 1250 to se policz ile kps to bedzie 5 gram i zapierdalaj z koksem
  • 0
Pozdro Blue Army ... dzieki za pomoc ;)
Nie kazdy kto ma duzego kut**a musi grac w pornusach :D
Wracam do formy :P

Namaczacz
  • Użytkownik
  • Pip
  • 42 postów
  • Pomógł: 0
0
Neutralna

Napisano Ponad rok temu

Re: Ile kaps. na dzień crety
a jak bym wzioł np. 2kap. z rana
2kap. przed treningiem
2 kap. po treningu

co wy na to może być????
  • 0

tigre0070
  • Użytkownik
  • PipPipPipPip
  • 2006 postów
  • Pomógł: 0
0
Neutralna
  • Zainteresowania:Siłownia,Suple,MMA,SAA,GSM...no i moja Pani :-)

Napisano Ponad rok temu

Re: Ile kaps. na dzień crety
lepiej tak jak napisał adasko,
  • 0

Chousu
  • Użytkownik
  • PipPipPipPip
  • 1043 postów
  • Pomógł: 0
0
Neutralna
  • Zainteresowania:Sport, komputery

Napisano Ponad rok temu

Re: Ile kaps. na dzień crety
Bierz 4 kaps rano i 4 kapsy po treningu i wsio, po co kombinować? :)
  • 0



Podobne tematy Zwiń

  Temat Forum Autor Podsumowanie Ostatni post

Użytkownicy przeglądający ten temat: 0

0 użytkowników, 0 gości, 0 anonimowych

Ikona FaceBook

10 następnych tematów

Plany treningowe i dietetyczne
 

Forum: 2002 : 2003 : 2004 : 2005 : 2006 : 2007 : 2008 : 2009 : 2010 : 2011 : 2012 : 2013 : 2014 : 2015 : 2016 : 2017 : 2018 : 2019 : 2020 : 2021 : 2022 : 2023 : 2024