Wykryto wyłączony javascript

Aktualnie masz wyłączony javascript. Kilka funkcji może nie działać. Włącz ponownie javascript, aby korzystać z pełnej funkcjonalności.

Ręce i barki

Rozpoczęty przez , Ponad rok temu

2 odpowiedzi w tym temacie

0
Neutralna

Napisano Ponad rok temu

Ręce i barki

Chiałem w swoim treningu na mase skupic sie na rekach, barkach i nogach mniej na reszcie jak najlepiej ułozyc plan treningiowy?

0
Neutralna

Napisano Ponad rok temu

Re: Ręce i barki

HST polecam;]

0
Neutralna

Napisano Ponad rok temu

Re: Ręce i barki

albo nowy trening ktory WBD zamiescil znajdziesz go w FAQ

Temat	Forum	Podsumowanie	Ostatni post
Jaki lek rozluzniajacy bez recepty na korzonki ?	Inne sporty	19 odpowiedzi 27796 wyświetleń	Ponad rok temu przez
Sposób na chwyt precelkowy ;-)	JUDO	9 odpowiedzi 3378 wyświetleń	Ponad rok temu przez
Podciąganie na drążku na jednej ręce	Treningi	0 odpowiedzi 624 wyświetleń	Ponad rok temu przez
Jak rozbudować dłonie, przedramiona, barki i bicepsy? 1 2	Inne sporty	33 odpowiedzi 5931 wyświetleń	Ponad rok temu przez
Receptory - Oddziaływanie na SAA	Sterydy i Prohormony	0 odpowiedzi 4969 wyświetleń	Ponad rok temu przez