Wykryto wyłączony javascript

Aktualnie masz wyłączony javascript. Kilka funkcji może nie działać. Włącz ponownie javascript, aby korzystać z pełnej funkcjonalności.

Ręce i barki

Rozpoczęty przez , Ponad rok temu

2 odpowiedzi w tym temacie

0
Neutralna

Napisano Ponad rok temu

Ręce i barki

Chiałem w swoim treningu na mase skupic sie na rekach, barkach i nogach mniej na reszcie jak najlepiej ułozyc plan treningiowy?

0
Neutralna

Napisano Ponad rok temu

Re: Ręce i barki

HST polecam;]

0
Neutralna

Napisano Ponad rok temu

Re: Ręce i barki

albo nowy trening ktory WBD zamiescil znajdziesz go w FAQ

Temat	Forum	Autor	Podsumowanie	Ostatni post
Kaptury i barki ćwiczenia?	Trening dla średniozaawansowanych		5 odpowiedzi 1026 wyświetleń	Ponad rok temu przez
klopoty z barkiem	Rozmowy nie na temat		1 odpowiedź 1578 wyświetleń	Ponad rok temu przez
sterydy na recepty 1 2	Rozmowy nie na temat	Guest_kosior_*	36 odpowiedzi 22641 wyświetleń	Ponad rok temu przez
150kg x8 na barki // 150 kg ( 330 lb ) [8reps] on shoulders	Filmy		0 odpowiedzi 1175 wyświetleń	Ponad rok temu przez
Czy tabletki na erekcję bez recepty mogą zadzialac?	Sterydy i Prohormony		5 odpowiedzi 238 wyświetleń	3 miesiące temu przez