Wykryto wyłączony javascript

Aktualnie masz wyłączony javascript. Kilka funkcji może nie działać. Włącz ponownie javascript, aby korzystać z pełnej funkcjonalności.

Ręce i barki

Rozpoczęty przez , Ponad rok temu

2 odpowiedzi w tym temacie

0
Neutralna

Napisano Ponad rok temu

Ręce i barki

Chiałem w swoim treningu na mase skupic sie na rekach, barkach i nogach mniej na reszcie jak najlepiej ułozyc plan treningiowy?

0
Neutralna

Napisano Ponad rok temu

Re: Ręce i barki

HST polecam;]

0
Neutralna

Napisano Ponad rok temu

Re: Ręce i barki

albo nowy trening ktory WBD zamiescil znajdziesz go w FAQ

Temat	Forum	Podsumowanie	Ostatni post
Sposób na chwyt precelkowy ;-)	JUDO	9 odpowiedzi 3370 wyświetleń	Ponad rok temu przez
Dorian Yates - wyciskanie sztangi przed siebie - BARKI	Filmy	0 odpowiedzi 3172 wyświetleń	Ponad rok temu przez
Podciąganie na jednej ręce	Street Workout i Kalistenika	4 odpowiedzi 1042 wyświetleń	Ponad rok temu przez
Benchmade 710 - mini recenzja 1 2	MAGIA STALI	24 odpowiedzi 3176 wyświetleń	Ponad rok temu przez
Co robic aby barki byly szerzej rozstawione?	Inne sporty	13 odpowiedzi 1793 wyświetleń	Ponad rok temu przez