Wykryto wyłączony javascript

Aktualnie masz wyłączony javascript. Kilka funkcji może nie działać. Włącz ponownie javascript, aby korzystać z pełnej funkcjonalności.

Ręce i barki

Rozpoczęty przez , Ponad rok temu

2 odpowiedzi w tym temacie

0
Neutralna

Napisano Ponad rok temu

Ręce i barki

Chiałem w swoim treningu na mase skupic sie na rekach, barkach i nogach mniej na reszcie jak najlepiej ułozyc plan treningiowy?

0
Neutralna

Napisano Ponad rok temu

Re: Ręce i barki

HST polecam;]

0
Neutralna

Napisano Ponad rok temu

Re: Ręce i barki

albo nowy trening ktory WBD zamiescil znajdziesz go w FAQ

Temat	Forum	Podsumowanie	Ostatni post
Nessmuk Project - pełna recenzja trzech noży 1 2	MAGIA STALI	20 odpowiedzi 5023 wyświetleń	Ponad rok temu przez
Pompki na jednej ręce 1 2	Inne sporty	38 odpowiedzi 4109 wyświetleń	Ponad rok temu przez
Skręcenie stawu skokowego.	Zdrowie i Medycyna	5 odpowiedzi 3716 wyświetleń	Ponad rok temu przez
Problem z barkiem.	Trening dla średniozaawansowanych	4 odpowiedzi 889 wyświetleń	Ponad rok temu przez
Podciąganie na jednej ręce	Street Workout i Kalistenika	4 odpowiedzi 969 wyświetleń	Ponad rok temu przez