Wykryto wyłączony javascript

Aktualnie masz wyłączony javascript. Kilka funkcji może nie działać. Włącz ponownie javascript, aby korzystać z pełnej funkcjonalności.

Mozna tak czy nie mozna;)

Rozpoczęty przez , Ponad rok temu

Zaloguj się, aby dodać odpowiedź

1 odpowiedź w tym temacie

Użytkownik
465 postów
Pomógł: 0

0
Neutralna

Lokalizacja:Ostrow Wlkp-Jarocin

Napisano Ponad rok temu

Mozna tak czy nie mozna;)

Witam chcialem sie spytac czy moge zaczac cwiczyc 2 razy klatke triceps i biceps w tygodniu oczywiscie mniejsza intensywnosc(po 2 cwczenia ) na tym drugim treningu czy raczej odpuscic sobie i jechac wszystko normalnie??Moj staz to 4 miesiace

Użytkownik
642 postów
Pomógł: 0

0
Neutralna

Zainteresowania:sport

Napisano Ponad rok temu

Re: Mozna tak czy nie mozna;)

Ćwicz normanie kazdą partie 1x w tygodniu.

Wróć do Trening dla początkujących

Podobne tematy

Temat	Forum	Podsumowanie	Ostatni post
co jesc na wzmocnienie kosci?	Dieta	3 odpowiedzi 2802 wyświetleń	Ponad rok temu przez
dieta i nie tylko - wazne pytania	Dieta	2 odpowiedzi 1436 wyświetleń	Ponad rok temu przez
turniej K1 pruszkow	MUAY THAI, BOKS, KICKBOXING, K-1	3 odpowiedzi 1131 wyświetleń	Ponad rok temu przez
Czy spalone mięśnie mogą być winą diety?	Dieta	6 odpowiedzi 812 wyświetleń	Ponad rok temu przez
Legia Warszawa - Górnik Zabrze (Daniel Ljuboja 3:1) Mecz	Sporty drużynowe	0 odpowiedzi 3526 wyświetleń	Ponad rok temu przez