Wykryto wyłączony javascript

Aktualnie masz wyłączony javascript. Kilka funkcji może nie działać. Włącz ponownie javascript, aby korzystać z pełnej funkcjonalności.

Mozna tak czy nie mozna;)

Rozpoczęty przez , Ponad rok temu

Zaloguj się, aby dodać odpowiedź

1 odpowiedź w tym temacie

Użytkownik
465 postów
Pomógł: 0

0
Neutralna

Lokalizacja:Ostrow Wlkp-Jarocin

Napisano Ponad rok temu

Mozna tak czy nie mozna;)

Witam chcialem sie spytac czy moge zaczac cwiczyc 2 razy klatke triceps i biceps w tygodniu oczywiscie mniejsza intensywnosc(po 2 cwczenia ) na tym drugim treningu czy raczej odpuscic sobie i jechac wszystko normalnie??Moj staz to 4 miesiace

Użytkownik
642 postów
Pomógł: 0

0
Neutralna

Zainteresowania:sport

Napisano Ponad rok temu

Re: Mozna tak czy nie mozna;)

Ćwicz normanie kazdą partie 1x w tygodniu.

Wróć do Trening dla początkujących

Podobne tematy

Temat	Forum	Podsumowanie	Ostatni post
Ile powinienem wyciskać	Artykuły i Ciekawostki	5 odpowiedzi 5290 wyświetleń	Ponad rok temu przez
Rozporzadzenie Rady Ministrow z dnia 12 listopada w spr..... 1 2 3	CROSS-BUDO	55 odpowiedzi 7425 wyświetleń	Ponad rok temu przez
Marketing a UFC, K1 i inne turnieje.	MIXED-MA	12 odpowiedzi 1109 wyświetleń	Ponad rok temu przez
sempai Michał Gibniewski - Walka na II Gali MMA i K-1	Sztuki walki	1 odpowiedź 1653 wyświetleń	Ponad rok temu przez
Slowo na niedziele	WALKA NOŻEM, BROŃ	16 odpowiedzi 3586 wyświetleń	Ponad rok temu przez