Wykryto wyłączony javascript

Aktualnie masz wyłączony javascript. Kilka funkcji może nie działać. Włącz ponownie javascript, aby korzystać z pełnej funkcjonalności.

Mozna tak czy nie mozna;)

Rozpoczęty przez , Ponad rok temu

Zaloguj się, aby dodać odpowiedź

1 odpowiedź w tym temacie

Użytkownik
465 postów
Pomógł: 0

0
Neutralna

Lokalizacja:Ostrow Wlkp-Jarocin

Napisano Ponad rok temu

Mozna tak czy nie mozna;)

Witam chcialem sie spytac czy moge zaczac cwiczyc 2 razy klatke triceps i biceps w tygodniu oczywiscie mniejsza intensywnosc(po 2 cwczenia ) na tym drugim treningu czy raczej odpuscic sobie i jechac wszystko normalnie??Moj staz to 4 miesiace

Użytkownik
642 postów
Pomógł: 0

0
Neutralna

Zainteresowania:sport

Napisano Ponad rok temu

Re: Mozna tak czy nie mozna;)

Ćwicz normanie kazdą partie 1x w tygodniu.

Wróć do Trening dla początkujących

Podobne tematy

Temat	Forum	Autor	Podsumowanie	Ostatni post
"... by się nie spinać" 1 2	AIKIDO		22 odpowiedzi 2361 wyświetleń	Ponad rok temu przez
Maniek i Zbychu. Bitwa o wino :D	Humor	Guest_STORM_*	0 odpowiedzi 1313 wyświetleń	Ponad rok temu przez Guest_STORM_*
klekanie, na poczatku i na koncu treningu 1 2	Inne sporty		25 odpowiedzi 2933 wyświetleń	Ponad rok temu przez
HI-TEC Creapure Monohydrate czy TREC Creapure Powder+ALA+B1	Odżywki i Suplementy		11 odpowiedzi 962 wyświetleń	Ponad rok temu przez
Mięśnie brzucha, zmutowane?	Zdrowie i Medycyna		6 odpowiedzi 1609 wyświetleń	Ponad rok temu przez