Wykryto wyłączony javascript

Aktualnie masz wyłączony javascript. Kilka funkcji może nie działać. Włącz ponownie javascript, aby korzystać z pełnej funkcjonalności.

Mozna tak czy nie mozna;)

Rozpoczęty przez , Ponad rok temu

Zaloguj się, aby dodać odpowiedź

1 odpowiedź w tym temacie

Użytkownik
465 postów
Pomógł: 0

0
Neutralna

Lokalizacja:Ostrow Wlkp-Jarocin

Napisano Ponad rok temu

Mozna tak czy nie mozna;)

Witam chcialem sie spytac czy moge zaczac cwiczyc 2 razy klatke triceps i biceps w tygodniu oczywiscie mniejsza intensywnosc(po 2 cwczenia ) na tym drugim treningu czy raczej odpuscic sobie i jechac wszystko normalnie??Moj staz to 4 miesiace

Użytkownik
642 postów
Pomógł: 0

0
Neutralna

Zainteresowania:sport

Napisano Ponad rok temu

Re: Mozna tak czy nie mozna;)

Ćwicz normanie kazdą partie 1x w tygodniu.

Wróć do Trening dla początkujących

Podobne tematy

Temat	Forum	Podsumowanie	Ostatni post
Włamanie roku... Obaj walczyli, obaj polegli.	Humor	1 odpowiedź 1451 wyświetleń	Ponad rok temu przez Guest_radq?_*
Wypełnianie worka.	MUAY THAI, BOKS, KICKBOXING, K-1	12 odpowiedzi 2076 wyświetleń	Ponad rok temu przez
łysienie	Rozmowy nie na temat	1 odpowiedź 1172 wyświetleń	Ponad rok temu przez
czym kulturysci smaruja sie na pokazy?	Rozmowy nie na temat	6 odpowiedzi 16596 wyświetleń	Ponad rok temu przez
"Obudzenie w sobie skurwysyna" , przed zawodami. .	CROSS-BUDO	18 odpowiedzi 3899 wyświetleń	Ponad rok temu przez