Wykryto wyłączony javascript

Aktualnie masz wyłączony javascript. Kilka funkcji może nie działać. Włącz ponownie javascript, aby korzystać z pełnej funkcjonalności.

Mozna tak czy nie mozna;)

Rozpoczęty przez , Ponad rok temu

Zaloguj się, aby dodać odpowiedź

1 odpowiedź w tym temacie

Użytkownik
465 postów
Pomógł: 0

0
Neutralna

Lokalizacja:Ostrow Wlkp-Jarocin

Napisano Ponad rok temu

Mozna tak czy nie mozna;)

Witam chcialem sie spytac czy moge zaczac cwiczyc 2 razy klatke triceps i biceps w tygodniu oczywiscie mniejsza intensywnosc(po 2 cwczenia ) na tym drugim treningu czy raczej odpuscic sobie i jechac wszystko normalnie??Moj staz to 4 miesiace

Użytkownik
642 postów
Pomógł: 0

0
Neutralna

Zainteresowania:sport

Napisano Ponad rok temu

Re: Mozna tak czy nie mozna;)

Ćwicz normanie kazdą partie 1x w tygodniu.

Wróć do Trening dla początkujących

Podobne tematy

Temat	Forum	Podsumowanie	Ostatni post
Pytanie odnośnie diety redukcyjnej	Dieta	4 odpowiedzi 866 wyświetleń	Ponad rok temu przez
smażenie?	Dieta	3 odpowiedzi 1083 wyświetleń	Ponad rok temu przez
Zdrowy / Niezdrowy szpagat 1 2 3 4	Inne sporty	63 odpowiedzi 8582 wyświetleń	Ponad rok temu przez
Samouk ... dobry karateka. Możliwe czy nie? 1 2 3	KARATE	42 odpowiedzi 5720 wyświetleń	Ponad rok temu przez
dla krzesimieszków i nie tylko...	TACTICAL GEAR	5 odpowiedzi 1280 wyświetleń	Ponad rok temu przez