7 odpowiedzi w tym temacie

[Ar2r1418048742]

Czy jakieś skutki uboczne ma takzwane prężenie się przed lustrem ? To jest napinanie danego mieśnia ale bez ciężaru. ? Czy może przez to ( napinanie bicepsa ) zwiekszy się jeden wzgledem drugiego ?

[adi9adi]

z tego co pamietam to takie "puste" napinanie miesni nazywa sie cwiczeniami izometrycznymi albo cos kolo tego, ale wiem ze sa takie cwiczenia Nie powinny ci sie wymiaru zmienic, no chyba ze puchniesz od tego ;P napinaj sie ile wlezie ........za kazdym napieciem sie bedziesz widzial coraz wiecej niedoskonalosci w sobie

[adasko1418048738]

Czy jakieś skutki uboczne ma takzwane prężenie się przed lustrem ?

mysle ze nie ma

[WIZARD1418048742]

można tylko popaść w narcyzm:)

[Ar2r1418048742]

wiekszość chyba tak ma. nie jeste doskonale zbudowany ale lubie sie przegladać i kocham lustra

[ciss]

Przeglądanie a raczej oglądanie swoich mięśni w lustrze to bardziej uzależnienie. Codziennie
w moim przypadku napinam biceps i podziwiam w odbiciu :562:

A co do pytania w temacie to moim zdaniem nie ma..

[Ar2r1418048742]

im żadziej się ogląda tym widać bardziej przyrosty. Nawet jak mam okres że nie ćwiczę ( jakiś miesiąc ) to i tak się przeglądam i tak

[andi17]

tez tak robie codziennie
a co do tematu to chyba nie ma