Brak odpowiedzi do tego tematu

[RaNaar]

# 2 WYKROKI ZE SZTANGĄ NA BARKACH >> 3s ? 12/10/10p

Nalezy rozumiec,ze 12 powtorzen to po 6 "na noge/na strone" cokolwiek, czy tez raczej tak,ze robie 12 z lewa z przodu,a nastepnie bez przerwy 12 z prawa noga z przodu?
Czy jesli nie moge zlapac rownowagi robiac to cwiczenie ze sztanga, to moge je robic na suwnicy?

I Slim - bylem w sklepie na Kosciuszki. Powiedz m; co kupic {SMILIES_PATH}/icon_e_wink.gif

Jakos mnie nie przekonuja produkty dzialajace w 9sekund po konsumpcji np. I w ogole nowinki... A chodzi mi o cos dobrej jakosci przede wszystkim...

PS. Troche szkoda forum ze sklepu