6 odpowiedzi w tym temacie

[zicmu]

Czesć za tydzień kończy mi sie cykl kreatyny Olimp 1250 Mega Caps, co po tym? czy moge zainwestwoać w CREAFUSION MEGA CAPS olimpa (180 czy 320?)
[link widoczny dla zalogowanych Użytkowników] czy radzicie coś lepszego aby troche masy mi przybylo a zarazem i siły pozdrawiam!

[Kropek]

musisz miec przerwe miedzy 1 cyklem a drugim
jaki masz staz ze juz krete zjadles ??
pilnuj diety i bedzie ok(ew gainer lub bialko)

[zicmu]

staz to 10 miechow, a suplementy to chcem brac tylko i wyłącznie przez 5-6 miesięcy, jaka dluga powinna być przerwa ? czy wogole ja robić

[1988]

gainera mozesz kupic juz teraz...a do nastepnej krety poczekaj wiecej niz 1 miesiac...wg. mnie 3 bedzie optymalnie.

[Kropek]

musisz ja robic poniewaz Twoj organizm juz sie przyzwyczail do krety i juz prawi nie reaguje na nia (male przyrosty lub wcale) tak zawsze jest pod koniec cyklu teraz muszisz organizm odzwyczaic i na nastepnym cylku znowu bedzie ok
poczekac 3 miechy

[zicmu]

ok to wezme krete po nowym roku, ale teraz jakiego gainera wybrać ? i w jakiej ilość? co myślicie o serwatce, nie spozywczej tylko takiej z 'rodziny' suplementow ?

[Kropek]

zalezy czego Ci brakuje w diecie jak Wegli to gainer a jesli Bialka to jakies bialekczo
wszystko opiera sie na diecie
a jesli gainer to mass xxl