3 odpowiedzi w tym temacie

[Peet]

a wiec trenuje na silowni 3 razy w tygodniu oraz w weekendy gram w pilke nozna na hali i sprobowalem dorzucic do tego a6w aby spalic tluszczyk na brzuchu i go troche wzmocnic lecz po 7 dniach silki i a6w wymieklem, nie mialem poprostu sily wieczorkiem robic a6w i nie wiem czemu czy to poprostu bylo za bardzo przemeczajace dla mnie ? a moze to przez nieprzyzwyczajane miesnie do takeigo wysilku sam nie wiem szkoda odstawilem a6w a czulem jak mi twardnial brzuszek wiec jezeli chce robic a6w musze odstawic silke ? leccz moze jest jakis sposob na szybsza regeneracje pls pomozcie bo jestem w kropce

[reynevan88]

po pierwsze a6w nie spala tluszczu a jedynie wzmacnia i buduje tkanke miesniowa

po drugie a6w to ciezki trening i zeby go skonczyc musisz miec przede wszystkim bardzo silna wole i nie najgorsze miesnie brzucha

[Xenau_X]

mysle ze z czasem wzmocni ci sie brzuch i dasz rade do konca
aha, rey, tak sie zastanawiam, ile w bicu ma ten koles z twojego zdjecia??

[reynevan88]

xxxhugoxxx, skorzystaj z wyszukiwarki...