Skocz do zawartości


Zdjęcie

Patologiczna Silownia - wszedzie mozna cwiczyc


  • Zaloguj się, aby dodać odpowiedź
8 odpowiedzi w tym temacie

Paweł Kasprzak
  • Użytkownik
  • PipPipPipPip
  • 1178 postów
  • Pomógł: 8
18
Neutralna
  • Lokalizacja:Kwidzyn
  • Płeć:Mężczyzna
  • Zainteresowania:Kulturystyka, gry i hodowla gołebi
  • Staż [miesiące]:Ponad rok
  • Wzrost [cm]:174

Napisano Ponad rok temu

Patologiczna Silownia - wszedzie mozna cwiczyc


Tytuł mówi sam za Siebie :)
  • 0

Dziennik Treningowy

 

Zapraszam do przeglądania, wypowiadania się oraz poprawiania moich błędów.

Zapamiętaj! Każdy uczy każdego, a WIEK to tylko liczba!

 

Powracam!

[link widoczny dla zalogowanych Użytkowników]


lezu
  • Ekspert
  • PipPipPipPip
  • 4945 postów
  • Pomógł: 65
380
Wyśmienita
  • Lokalizacja:Kraków
  • Płeć:Mężczyzna
  • Zainteresowania:Motoryzacja
  • Wzrost [cm]:190
  • Pas [cm]:78
  • Martwy ciąg [kg]:4x170
  • Waga [kg]:91,5 1.06.14

Napisano Ponad rok temu

Re: Patologiczna Silownia - wszedzie mozna cwiczyc

Widać, że chłopak radzi sobie jak może jeszcze z doborem muzyki to trafił ideolo haha :D


  • 0

Dołączona grafika
"Mogę zaakceptować swoją porażkę, ale nie zaakceptuje tego, że nie próbowałem"
~ Michael Jordan


Magdalena83
  • Użytkownik
  • PipPipPipPip
  • 1624 postów
  • Pomógł: 35
118
Bardzo Dobra
  • Płeć:Kobieta
  • Staż [miesiące]:78
  • Wzrost [cm]:165
  • Biceps [cm] :34
  • Klatka piersiowa [cm]:89
  • Pas [cm]:67
  • Udo [cm]:55
  • Przysiad [kg]:70 - 3/3/15
  • Wyciskanie [kg]:moj max 100
  • Martwy ciąg [kg]:100 - 4/3/15
  • Waga [kg]:59

Napisano Ponad rok temu

Re: Patologiczna Silownia - wszedzie mozna cwiczyc

Hahaha, ale dla niego nie ma, że niemożliwe :)


  • 0

Dołączona grafika


kubono
  • Użytkownik
  • 3 postów
  • Pomógł: 0
0
Neutralna
  • Płeć:Mężczyzna

Napisano Ponad rok temu

Re: Patologiczna Silownia - wszedzie mozna cwiczyc

Jak sie nie ma co sie lubi to sie lubi co się ma :D


  • 0

[link widoczny dla zalogowanych Użytkowników]

[link widoczny dla zalogowanych Użytkowników]


Grammatikk
  • Użytkownik
  • PipPipPipPip
  • 19491 postów
  • Pomógł: 219
10
Neutralna
  • Lokalizacja:Kraków
  • Płeć:Mężczyzna
  • Zainteresowania:https://www.facebook.com/mateusz.pawlak.5473
  • Staż [miesiące]:Sam już nie wiem dłuuugi jest ;)
  • Wzrost [cm]:193
  • Pas [cm]:85
  • Wyciskanie [kg]:Na zerwanej klacie nie nawyciskam...
  • Martwy ciąg [kg]:Nie wykonuję tego ćwiczenia
  • Waga [kg]:98,5

Napisano Ponad rok temu

Re: Patologiczna Silownia - wszedzie mozna cwiczyc

Najwazniejsze żeby nie siedzieć na 4 literach i robić coś dla siebie. A czy to będzie na trzepaku czy w fitness klubie to już kwestia możliwości.


  • 0

Mateusz Pawlak ;)


G..2
  • Użytkownik
  • 3 postów
  • Pomógł: 0
0
Neutralna
  • Płeć:Mężczyzna

Napisano Rok temu

Re: Patologiczna Silownia - wszedzie mozna cwiczyc

Tak fajnie że ćwiczy. Jednak uważam, że jeśli już wstawiać filmiki to lepiej nauczyć się robić dobrze ćwiczenia. Takie pół-podciągania to można robić w kółko. Powiem szczerze ja aktualnie może na siłę zrobiłbym z 15 pełnych, a takich to przynajmniej parę więcej.

Także uważam, że inicjatywa dobra, ale wykonanie nie najlepsze. Gdyby ktoś, a zdarzyć się może i mnie tu skrytykował proszę bardzo. Sam wiem, że robię błędy, m. in.. niepełny przysiad nad którym będę pracował, bo stawy skokowe mam mało ruchome.. Mimo to uważam właśnie, że nie ma sensu wstawiać czegoś co nie jest po prostu poprawne, lepiej sobie najpierw ćwiczyć technikę i z dobrą techniką, zwiększać swoje osiągi.


  • 0

G..2
  • Użytkownik
  • 3 postów
  • Pomógł: 0
0
Neutralna
  • Płeć:Mężczyzna

Napisano Rok temu

Re: Patologiczna Silownia - wszedzie mozna cwiczyc

Wydaje mi się tez, że autor filmu jest osobą wysoką więc bardzo niewygodnie mu robić podciąganie w domu. Proponowałbym korzystanie z licznie występujących w parkach, mini siłowniach. Z reguły są tam drążki i jest zdecydowanie wygodniej.


  • 0

Notey
  • Użytkownik
  • 7 postów
  • Pomógł: 0
0
Neutralna
  • Lokalizacja:Tarnobrzeg
  • Płeć:Mężczyzna
  • Wzrost [cm]:178
  • Waga [kg]:87

Napisano 8 miesięcy temu

Re: Patologiczna Silownia - wszedzie mozna cwiczyc

Prawdą jest, że do zrobienia formy nie potrzebujemy wypasionej siłowni, bo chęciami i kreatywnością wszystko zrobimy. Jednak każdy musi przyznać z ręką na sercu, że uczęszczanie do fajnie zrobionej siłowni, gdzie jest naprawdę świetny klimat daje człowiekowi fajny komfort psychiczny w naszych celach z robieniem formy związanym. Nie sugerujcie się filmami, gdzie formę robi się na łupaniu drzewa, wbieganiu po schodach i robieniu pompek na betonie popijając surowymi jajami. Takie coś tylko w filmach. 


  • 0

pakuje
  • Użytkownik
  • 8 postów
  • Pomógł: 0
1
Neutralna
  • Lokalizacja:Świdrychowice
  • Płeć:Mężczyzna
  • Zainteresowania:trening, sport, komputery, bicie w worek
  • Staż [miesiące]:18
  • Wzrost [cm]:190
  • Biceps [cm] :36
  • Klatka piersiowa [cm]:105
  • Waga [kg]:79

Napisano 8 miesięcy temu

Re: Patologiczna Silownia - wszedzie mozna cwiczyc

Ja też pamiętam jak kiedyś zaczynałem. Niektórzy tam mieli siłownie niedaleko a ja, że pochodze z małej wioski to nic To zaczynało się od pompek, podciagania, bieganie i wiecie faktycznei od tego zaczynałem i do teraz od kiedy połknąłem bakcyla to w tym siedzę (jakies 9 lat ). Tak jak pislai wyżej wane jest aby coś robić :) 


  • 0

"Twoje życie staje się lepsze tylko kiedy Ty stajesz się lepszym"

Brian Tracy




Podobne tematy Zwiń

  Temat Forum Autor Podsumowanie Ostatni post

Użytkownicy przeglądający ten temat: 0

0 użytkowników, 0 gości, 0 anonimowych

Ikona FaceBook

10 następnych tematów

Plany treningowe i dietetyczne
 

Forum: 2002 : 2003 : 2004 : 2005 : 2006 : 2007 : 2008 : 2009 : 2010 : 2011 : 2012 : 2013 : 2014 : 2015 : 2016 : 2017