Skocz do zawartości


Zdjęcie

Jaki jest minus brania kreatyny od poczatku ćwiczen na siłce


  • Zaloguj się, aby dodać odpowiedź
3 odpowiedzi w tym temacie

dorian1418048756
  • Użytkownik
  • PipPip
  • 74 postów
  • Pomógł: 0
0
Neutralna

Napisano Ponad rok temu

Jaki jest minus brania kreatyny od poczatku ćwiczen na siłce
Jaki jest minus brania kreatyny od poczatku ćwiczen na siłce
  • 0

WIZARD1418048742
  • Użytkownik
  • PipPipPipPip
  • 1745 postów
  • Pomógł: 0
0
Neutralna
  • Lokalizacja:Girona/Warszawa
  • Zainteresowania:dietetyka, żywienie, języki obce, samochody, SW

Napisano Ponad rok temu

Re: Jaki jest minus brania kreatyny od poczatku ćwiczen na siłce
taki że na początku ćwicząc na siłce ma sie rewelacyjne przyrosty bez żadnych specyfików. kreatyna brana za pierwszym razem daje naprawde bardzo duże przyrosty, kązdy kolejny cykl jest już słabszy. ale Ty i tak byś ich tak jakoś super nie zobaczył bo tak jak mówiłem na początku samo wszystko fajnie idzie. lepiej brać krete jak masa idzie powoli albo jak nie chce już iśc. nie potrzebujesz jescze jej
  • 0

Joks
  • Użytkownik
  • PipPipPipPip
  • 6459 postów
  • Pomógł: 9
16
Neutralna
  • Płeć:Mężczyzna

Napisano Ponad rok temu

Re: Jaki jest minus brania kreatyny od poczatku ćwiczen na siłce
kreatynke powinno brac sie po roku cwiczen jezeli jestes dobry z matematyki to podam przykal jak pisal WIZARD z poczatku wszystko idzie pieknie i przyrosty sa rzedu 2-3 cm,wiec na sucho przez rok zbudujesz mase i sile powiedzmy 10 kg staniesz w miejscu bierzesz kreatyne ktora znow da Ci niewobrazalnego kopa i zbudujesz powiedzmy 5 kg razem masz 15 kg,a gdy na poczatku wezmiesz kreatyne to nie zbudujesz juz 15 kg tylko mniej bo dostaniesz wtedy tylko jednego wielkiego kopa zamiast dwoch (pierwszy w postaci naturalnej drogi cwiczen i diety kolejny za pomoca kreatyny) pozatym dochodzi do tego to co pisal poprzednik za kazdym razem bedzie dzialac slabiej wiec gdy bedziesz mial zastoj i bedziesz bral kolejny raz kreatyne ta moze juz nic nie da bo za duzo jej wzioles we wczesnych poczatkach treningu,pozatym moc kreatyny nalezy umiec wykorzystac!a nie tylko wziasc i cwiczyc od tak a po roku nabierzesz techniki i starzu i wykorzystasz ja w pelni w 100 procetnach
  • 0

...:::-+=[efekt genetycznego daru, niedługo zabraknie dla mnie ciężaru  :P]=+-:::...


bloniu
  • Użytkownik
  • PipPipPipPip
  • 708 postów
  • Pomógł: 0
0
Neutralna
  • Lokalizacja:Warszawa
  • Zainteresowania:dziwki, wino i pianino

Napisano Ponad rok temu

Re: Jaki jest minus brania kreatyny od poczatku ćwiczen na siłce
Amen :573: :D:D
  • 0
Zapraszam Cie [you] do obejrzenia mojego dziennika
[link widoczny dla zalogowanych Użytkowników]



Podobne tematy Zwiń

  Temat Forum Autor Podsumowanie Ostatni post

Użytkownicy przeglądający ten temat: 1

0 użytkowników, 1 gości, 0 anonimowych

Ikona FaceBook

10 następnych tematów

Plany treningowe i dietetyczne
 

Forum: 2002 : 2003 : 2004 : 2005 : 2006 : 2007 : 2008 : 2009 : 2010 : 2011 : 2012 : 2013 : 2014 : 2015 : 2016 : 2017 : 2018 : 2019 : 2020 : 2021 : 2022 : 2023 : 2024