Skocz do zawartości


Zdjęcie

jak brac


  • Zaloguj się, aby dodać odpowiedź
3 odpowiedzi w tym temacie

wojtas4528
  • Użytkownik
  • 1 postów
  • Pomógł: 0
0
Neutralna

Napisano Ponad rok temu

jak brac
siemano interesting mnie jak brac odzywke moze na poczatek jaka kolwiek choc mam teraz Mass :568: Gain 4000
  • 0

Rhp
  • Użytkownik
  • PipPipPip
  • 298 postów
  • Pomógł: 0
0
Neutralna
  • Lokalizacja:ŁDZ
  • Zainteresowania:od c**ja

Napisano Ponad rok temu

Re: jak brac
nie wiem czy wiesz ale każdą sie bierze inaczej.... Bierz go 3 razy dziennie w dni nietreningowe pomiedzy posiłkami a w treningowe rano, 1,5h przed i do 30 min po treningu. Co do ilości to sam musisz dopasować ile czego ci w diecie brakuje
  • 0

adasko1418048738
  • Użytkownik
  • PipPipPipPip
  • 3256 postów
  • Pomógł: 0
0
Neutralna
  • Lokalizacja:Białystok

Napisano Ponad rok temu

Re: jak brac
bierz w zaleznosci od tego ile masz brakow w diecie dawki okolo 50 g
  • 0

anar
  • Użytkownik
  • PipPipPipPip
  • 3036 postów
  • Pomógł: 0
0
Neutralna
  • Lokalizacja:Biala Podlaska
  • Zainteresowania:psycha :D

Napisano Ponad rok temu

Re: jak brac
uzupelniacze diety [odzywki] bierzemy w takiej ilosci by diete uzupelnic wiec nic konkret Ci nie powiemy, chyba, ze cos konkret napiszesz o sobie ;]
  • 0
[you]
pozdro :P



Podobne tematy Zwiń

  Temat Forum Autor Podsumowanie Ostatni post

Użytkownicy przeglądający ten temat: 1

0 użytkowników, 1 gości, 0 anonimowych

Ikona FaceBook

10 następnych tematów

Plany treningowe i dietetyczne
 

Forum: 2002 : 2003 : 2004 : 2005 : 2006 : 2007 : 2008 : 2009 : 2010 : 2011 : 2012 : 2013 : 2014 : 2015 : 2016 : 2017 : 2018 : 2019 : 2020 : 2021 : 2022 : 2023 : 2024