25 odpowiedzi w tym temacie

[ka]

:\ w sumie tak...ale kreatyna chyba lepsza w proszku nie w kapsach...(?)

[Joks]

niema roznicy w dzialaniu efekt koncowy bedzie ten sam,odroznia je tylko to ze kapsolki sa wygodniejsze do stosowania bo kreatyne w proszku musisz odmierzac jednak znow proszek jest szybciej wchlaniany bo kapsolka musi sie rozpuscic ale one sa robione z zelatyny wieprzowej wiec to chwila moment

[ka]

troche poczytalem i polecaja tez samego cell pumpa...jak sie mam mniej kasy to cp+mono...ale cp sam lepszy??to ile bym go potrzebowal jeszcze??mam tak jeszce z 300 g...dokupic 665?duza puche...i...i...omeg3 i costam nie pamietam juz....aha mowiliscie o gainerze do uzupelnienia diety..moge zamiast tego jesc bialko z ostrowi?

[Joks]

kup to czego brakuje w diecie jezeli bialka to kup bialko jak weglowodanow to kup carbo jezeli nie jestes zdecydowany to kup odzywke weglowodanowo-bialkowa typu mass xxl,sadze ze 1 puszka cp starczy bedziesz mial wtedy razem 965g zakladajac 1 porcje w dni nietreningowe i 2 w treningowe jezeli cwiczysz 3 razy w tygodniu starczy ci na ponad 9 tygodni

[ka]

ok ok ok...kupie duzego cp...a ta omeg3 co to dokladnie jest? nie umiem tego znalezc

[Joks]

olimp omega-3 lub firmy naturell sa to w skrocie zdrowe tluszcze z ryb przyjmujesz 3 caps bezposrednio po objedzie cena w okolicach 14zl wiec malo a warto