Skocz do zawartości


Prosb o rozpiske treningu


  • Zaloguj się, aby dodać odpowiedź
1 odpowiedź w tym temacie

GośćGuest_gosc_*

Guest_gosc_*
  • Guests

Napisano Ponad rok temu

Prosb o rozpiske treningu
Mam taka prosbe :) jakby mogl ktos mi napaisac rozpiske cwiczen bez sztangi tylko taka oglno rozowojwa :D:D (chodzi mi o rozne rodzaje pompek , rozne podnoszenie na drazku) tylko zeby ktos to zlozyl w kupe i ulozyl jakis plan dzieki ktoremy moglbym sobie pociwczyc:)( jakis taki 3 dniowy albo nawet na caly tydzien) i ktore cwiczenie jest na ktore partie miesni;]

z gory ThX

adasko1418048738
  • Użytkownik
  • PipPipPipPip
  • 3256 postów
  • Pomógł: 0
0
Neutralna
  • Lokalizacja:Białystok

Napisano Ponad rok temu

Re: Prosb o rozpiske treningu
http://www.forum-kul...showtopic=31162
tutaj masz rozpisane cwiczenia takie o jakie Ci chodzi , sam sobie poskaladaj z tego jakis trening
  • 0



Podobne tematy Zwiń

  Temat Forum Autor Podsumowanie Ostatni post

Użytkownicy przeglądający ten temat: 0

0 użytkowników, 0 gości, 0 anonimowych

Ikona FaceBook

10 następnych tematów

Plany treningowe i dietetyczne
 

Forum: 2002 : 2003 : 2004 : 2005 : 2006 : 2007 : 2008 : 2009 : 2010 : 2011 : 2012 : 2013 : 2014 : 2015 : 2016 : 2017 : 2018 : 2019 : 2020 : 2021 : 2022 : 2023 : 2024