2 odpowiedzi w tym temacie

[nmaciek1418048745]

Moze mi ktos wytłumaczyc jak to ejst niby bialko ejst najwazniejsze a wiekszosc osób poleca gainery?? Jak to jest

[buba1418048738]

zalezy na co... w jakim przypadku... gainery sa dla osob, ktorym zalezy na masie. bialko w duzych ilosciach przyspiesza metabolizm, wiec jest polecane osobom na redukcji. oczywiscie kazdy bierze co chce bo kazdy wie, ze odrzywki to uzupelnienie diety, a kazdy wie czego mu w niej brakuje ;-)
pzdr

[bloniu]

jakze pieknie powiedziane i jakie prawdziwe ODZYWKE DAJESZ TAM GDZIE:
1. NIE MASZ CZASU NA POSILEK
2. PO TRENINGU
3. PRZED TRENINGIEM
4. JAKO UZUPELNIENIE DIETY TAM GDZIE CI BRAKUJE wegli, bialka A JUZ NIE MOZESZ WMUSIC KOLEJNEJ PORCJI TUNCZYKA ALBO PIERSI Z KURCZAKA

GAINERY OGOLNIE POLECAMY OSOBOM Z SZYBSZA PRZEMIANA MATERII, TYM CO NIE MAJA SKLONNOSCI DO TYCIA A CHCA NABRAC MASIORKI