2 odpowiedzi w tym temacie

[viper86]

dobre to bedzie białko na noc WPC 60C?
jezeli tak to ile sie bierze tego przez snem??

w ciagu dnia biore mass xxl

[anar]

to zalezy od brakow w diecie ;] jezeli akurat tak masz ze brakuje ci iles to bierz tyle ile brakuje - WPC nie jest najlepszym bialkiem na noc ale jest ok

[judokax]

Z tego co sie orjętuje to WPC jest białkiem serwatkowym o ile sie nie myle?? Ja bym poradził Ci kupic jakiegos izolata lub białeczko jajeczne. Ponieważ potrzebujesz białka które bedzie się długo "rozkładało" w twoim organiźmie wtedy bedziesz miał najlepsze efekty. Pozdrawiam!!!