Skocz do zawartości


Zdjęcie

Początkujący jaka suplementacja??


  • Zaloguj się, aby dodać odpowiedź
7 odpowiedzi w tym temacie

pa32
  • Użytkownik
  • 1 postów
  • Pomógł: 0
0
Neutralna

Napisano Ponad rok temu

Początkujący jaka suplementacja??
witam?
jestem początkującym ze stazem 2 miesiące. Mam 181 cm 70kg 19 lat.
Jaka suplementacje byscie mi zaproponowali i w jakich ilosciach? Myslalem o kupnie mass xxl, aminokwasy: l-glutamina, bcca lub tauryna, witaminki. moze carbo
  • 0

wedel
  • Użytkownik
  • PipPip
  • 76 postów
  • Pomógł: 0
0
Neutralna

Napisano Ponad rok temu

Re: Początkujący jaka suplementacja??
moim zdaniem jeszcze za krotko chodzisz na silke, daj sobie czasu, jakies 4 miechy zeby miesnie przyzwyczaić do treningu silowego, ale to tylko moja sugestia:) mozliwe ze sie myle...
  • 0
...:::Boże, spraw aby mi sie tak chciało jak mi sie nie chce:::...

prezes1418048745
  • Użytkownik
  • PipPipPipPip
  • 814 postów
  • Pomógł: 0
0
Neutralna
  • Lokalizacja:Kraków

Napisano Ponad rok temu

Re: Początkujący jaka suplementacja??
Heh, zakladasz temat suplementacja w dziale trening... :) Wdel dobze mowi, ale witaminki to zawsze mozna podobnie jak Carbo reszte sobie odpusc narazie. Wez sie za diete i pozadny trening a efekty beda...
  • 0
[link widoczny dla zalogowanych Użytkowników]

Cavalier
  • Użytkownik
  • PipPipPipPip
  • 2540 postów
  • Pomógł: 0
0
Neutralna
  • Zainteresowania:kulturystyka:), panienki, auta, imprezy

Napisano Ponad rok temu

Re: Początkujący jaka suplementacja??
jak chcesz koniecznie cos kupic to mozesz carbo, taurynke i witaminy :-)

Wez sie za diete i pozadny trening a efekty beda...


i rob jak prezes mowi :-)
  • 0
Be free.

wedel
  • Użytkownik
  • PipPip
  • 76 postów
  • Pomógł: 0
0
Neutralna

Napisano Ponad rok temu

Re: Początkujący jaka suplementacja??
sorry ale zmienie temat,
do Cavalier'a: czemu masz pod wpisaem opis "duma..ble ble ble " a na koncu pozdro wedel?? chodzic nie chodzi o mnie najpredziej,wiec...??
  • 0
...:::Boże, spraw aby mi sie tak chciało jak mi sie nie chce:::...

tamarind
  • Użytkownik
  • PipPipPip
  • 167 postów
  • Pomógł: 0
0
Neutralna
  • Lokalizacja:k Wrocławia
  • Zainteresowania:boks, kulturystyka, dobra książka i film,

Napisano Ponad rok temu

Re: Początkujący jaka suplementacja??
jak koledzy wyżej....
jak sie bardzo uparłeś, to mozesz tego massa kupić, do uzupełnienia diety, aminokwasów nie ma co, bo ty jeszcze nie masz co podtrzymywać
  • 0
walcze z virusami

Mate071
  • Użytkownik
  • PipPipPip
  • 177 postów
  • Pomógł: 0
0
Neutralna
  • Płeć:Mężczyzna

Napisano Ponad rok temu

Re: Początkujący jaka suplementacja??
Mioim zdaniem jak już chcesz tak koniecznie brac te odżywki to kup sobie gainera -weglowodanowo-białkowa odżywka.
  • 0

wedel
  • Użytkownik
  • PipPip
  • 76 postów
  • Pomógł: 0
0
Neutralna

Napisano Ponad rok temu

Re: Początkujący jaka suplementacja??
moim zdaniem powinienes poczekac z tymi odzywkami...
  • 0
...:::Boże, spraw aby mi sie tak chciało jak mi sie nie chce:::...



Podobne tematy Zwiń

  Temat Forum Autor Podsumowanie Ostatni post

Użytkownicy przeglądający ten temat: 0

0 użytkowników, 0 gości, 0 anonimowych

Ikona FaceBook

10 następnych tematów

Plany treningowe i dietetyczne
 

Forum: 2002 : 2003 : 2004 : 2005 : 2006 : 2007 : 2008 : 2009 : 2010 : 2011 : 2012 : 2013 : 2014 : 2015 : 2016 : 2017 : 2018