12 odpowiedzi w tym temacie

[ma]

czytałem na forum że mono po treningu lepiej sie wchłania niż jabłczan.można więc go brać tylko po treningu, a rano i wieczorem jabłczan

[Darusek1418048745]

pierwsze zro z 3 cykle na samym mono a potrem dopiero jabłczan biesz

[Adi1418048738]

mono po treningu lepiej sie wchłania niż jabłczan

yyy, chyba źle gdzieś wyczytales wydaje sie to byc totalna bzdura ;]

[ma]

wiem że pierwsze mono i nie tylko 3 ale 5! nie sądze że bzdura bo pisał to któryś z moderatorów...

[adrian88]

yyy ludzi mono stosuje sie do momentu w ktorym cos wam daje pozniej przechodzi sie na jablczan(u niektorych moze byc to 10mono wiec nie ma co mowic 3 czy 5 kazdy ma inny organizmi).ja aktualnie jem jablczan i nie jem go przed treningiem lecz po.

[yahoo]

adrian88, dobrze gada... ja robie 3 mono i juz czuje braki efektow... teraz bede chcial jakis stek.
pamietajcie tez ze jesli przestaje dzialac np mono to moze byc wina diety, wiec pamietajcie o niej

[dawid1920]

teraz bede chcial jakis stek

też bym zjadł steka :mrgreen:

adrian88 jak dawkujesz? bo jeżeli bierzesz tylko po treningu to lepiej rozdzielić na dwie dawki.
Mozna łączyć jabłczan z mono, zawsze jest taniej, ale jeżeli ma się kase na pełny cykl no to wiadomo, że lepiej.

[adrian88]

biore jak powinno byc 10g po przebudzeniu, w treningowe 10 po treningu a w nie treningowe 10 przed snem.oczywiscie mam zestawik caly nie tylko jablczana.a sianko mam na caly cykl;)

[yahoo]

stack, sorka za szybko :)

[dawid1920]

stack :-)

[WIZARD1418048742]

adrian88 a jaki masz jabłczan? olimpu czy biogenixu? jak wchodi? bo ja zastanawiam sie cały czas jeszcze czy cell-pump czy jabłczan...

[adrian88]

z olimpu wychodzi na 25dni kosztuje dosc duzo ale opyla sie;)ja zaplacilem duzo bo przycine mi w sklepie zrobili ale ztargowalem troche kosztowalo 115 a zaplacilem 110

[egzekutor1418048753]

jablczan to TCM Mega Caps, mono - kreatyna Mega caps . Biogenix to zaawanasowana technologia amerykanska wiekszosc mowie ze sie bierze jak ktos naprawde dlugo cwiczy i jak juz nie chce isc