16 odpowiedzi w tym temacie

[Ariello]

Witam. Chciałbym prosić o pomoc w doborze suplementów. Cwicze na siłowni od ok. 2 lat, 3 razy w tygodnu. Ale jedynie poza wyciskaniem (105kg przy 65 kg ciała), raczej nie mam sie czym szczycić, mając na uwadze starz. I doszedłem do wniosku, że trzeba by sobie jakoś pomóc... W tym celu chciałbym nabyć jakieś suplementy. Nie mam zamiaru zrobić z siebie klocka, poprostu chciałbym być troche większy. Zastanawiam sie nad jakimś Gainerem (Mass XXL?) i kreatyną, zamiennie HMB. Jednak że w tym temacie mam zerowe doświadczenie, najpierw wole zasięgnąć Waszej rady. I tu macie pole do popisu. By lepiej przedstawić problem, wrzuciłem foto gdzieś tutaj.... Z góry dzięki!!

Załączone pliki

•  małe.jpg   15,9 KB   9 Ilość pobrań

[Cavalier]

no jak na dwa lata to mizernie.....

masz diete?chyba nie.....
staz niby masz na kretke ale polecalbym najpierw pocwiczyc z dieta i np massem, taurynka, witaminy kup zeby zobaczyc czy beda efekty a jak nie beda satysfakcjonujace to zapodaj kretke, hmb nie potrzebne

[yahoo]

dokladnie. dieta po takim stazu odblokuje Cie i doda Ci masy, po jakims czasie sprobujesz krete (albo HMB, poleca sie je wlasnie na pierwszy cykl z suplami) ewentualnie kreta plus HMB...

[Ariello]

No rzeczywiście, ścisłej diety nie mam... Staram sie codziennie pić jakiś koktail, i wsuwać wysokobiałkowe produkty, ale jak widze musze sie za to poważniej wziąć...

[dawid1920]

HMB wcale się nie poleca na 1 cykl z suplami, HMB ma dobre działanie po dłuższej przerwie w treningach.
Cuzo słuchaj Cavaliera dobrze gada.

[yahoo]

HMB daje dobre efekty dla poczatkujacych z suplami...

to nawet na ty forum pare razy bylo pisane

[dawid1920]

Co do HMB to tysiące opinii, mitów i historii. Jak dla mnie to cena nie adekwatna do działania tego produktu.

[yahoo]

tu niestety musze sie z Toba zgodzic...

[Darusek1418048745]

ja polecam na początku mass xxl

[Mandy1418048742]

ja polecam na początku mass xxl

No to jest Nas juz dwóch! hehe

[DRAGOON]

Ja powiem tak widziałem po sobie sama kreatyna to nic nie daje połączenie kreatyny z hmb to tak i tu przydziele racje Cavalier, ale ja jestem za połączeniem wrazieczego krety i hmb nie sama kreta

[prezes1418048745]

Jest duzo wiecej lepszych polaczen. Zalezy ile masz kasy...

[Ariello]

No tak planuje poświęcić ok. 150 zeta na miesiąc, więc jakieś większe zakupy nie wchodza w gre... Chyba narazie zastosuje sie do rady nt. porządnej diety... i może Mass XXL.

[jasqoo]

ale mozesz sobie uzbierac i co 2 miesiace masz 300 zl, wiec to juz troche lepiej,prawda ??

[Ariello]

no ale czy nie lepsza jest ciągłość w stosowaniu (nie dot. kreatyny)? Tak myśle by kupić z 2 kg. Massa, styknie na niecały miech, i potem sie zobaczy... i chyba zmienie trening. Narazie ćwicze antagonistyczne partie...

[DRAGOON]

Może ktoś mi tesz podpowie co do mojego pytania na forum jusz wiem że musze wybrać nitrobolona lub crea fusion kto sie jeszcze udzieli na mój temat??

[yahoo]

DRAGOON, nie prawda ze sama kreta nic nie daje.. bo daje i to bardzo duzo, a wspomagacze do krety to tylko pomagaja w jej szybszym wchlanianiu, mi na pierwszym cyklu (samej krety) przyszlo 7 kg wagi