Skocz do zawartości


Zdjęcie

Który lepszy?


  • Zaloguj się, aby dodać odpowiedź
7 odpowiedzi w tym temacie

dareo
  • Użytkownik
  • PipPipPip
  • 245 postów
  • Pomógł: 0
0
Neutralna
  • Lokalizacja:Krosno
  • Zainteresowania:Rozne

Napisano Ponad rok temu

Który lepszy?
Jak myślicie, który program jest lepszy?
Piramidalny czy po rozgrzewce ćwiczenie tym samym cieżarem?
  • 0

prezes1418048745
  • Użytkownik
  • PipPipPipPip
  • 814 postów
  • Pomógł: 0
0
Neutralna
  • Lokalizacja:Kraków

Napisano Ponad rok temu

Re: Który lepszy?
Zalezy od organizmu. Musisz sam wyprobowac, na mnie lepiej dzial progresja.
  • 0
[link widoczny dla zalogowanych Użytkowników]

wirus1418048742
  • Użytkownik
  • PipPipPipPip
  • 642 postów
  • Pomógł: 0
0
Neutralna
  • Zainteresowania:sport

Napisano Ponad rok temu

Re: Który lepszy?
Najlepiej to chyba zastosować jedno ćwiczenie z progresją a reszte jednym ciezarem.
  • 0

prezes1418048745
  • Użytkownik
  • PipPipPipPip
  • 814 postów
  • Pomógł: 0
0
Neutralna
  • Lokalizacja:Kraków

Napisano Ponad rok temu

Re: Który lepszy?
Moim zdaniem jak sie ma sile zeby wszystki cwiczenia w progresji tobic to lepiej jest tak robic.
  • 0
[link widoczny dla zalogowanych Użytkowników]

Cavalier
  • Użytkownik
  • PipPipPipPip
  • 2540 postów
  • Pomógł: 0
0
Neutralna
  • Zainteresowania:kulturystyka:), panienki, auta, imprezy

Napisano Ponad rok temu

Re: Który lepszy?
ja sie zgadzam z prezesem...
trzeba wszystko wyprobowac na sobie i zobaczyc jak dziala...... bo np na moj bic najlepiej dziala trening na rzezbe ok 15powt i wtedy najlepiej rosnie, wiec sproboj i zobacz od jakiego treningu bedziesz mial lepsze efekty...
  • 0
Be free.

yahoo
  • Użytkownik
  • PipPipPipPip
  • 1785 postów
  • Pomógł: 0
0
Neutralna
  • Lokalizacja:Sierpc/Poznań

Napisano Ponad rok temu

Re: Który lepszy?
ja polecam progresje, mi idzie dobrze i sila tez systematycznie rosnie
  • 0
sie skacze...
sie plywa...
cialko tez sie ma zajebiste...

dsdamian
  • Użytkownik
  • PipPipPipPip
  • 647 postów
  • Pomógł: 0
0
Neutralna
  • Lokalizacja:Kielce
  • Zainteresowania:kulturystyka, saa

Napisano Ponad rok temu

Re: Który lepszy?
tak jest, od progresji idzie wiecej siły niż przy ćwiczeniu tym samym ciężarem
  • 0

Adaś
  • Użytkownik
  • PipPipPipPip
  • 581 postów
  • Pomógł: 0
0
Neutralna
  • Lokalizacja:Przemyśl
  • Zainteresowania:militaria,sport(piłka nożna ,survival,wędkarstwo...

Napisano Ponad rok temu

Re: Który lepszy?
progresja lepiej pobudza i "atakuje" poszczególne aktony mięśni ,czasmai warto pomyśleć też o regresji
  • 0
Nie pozwól aby przypadek uformował Twoje ciało...
Pozdrowienia w podpisie za pomocą skryptów są nieszczere i prostackie



Podobne tematy Zwiń

  Temat Forum Autor Podsumowanie Ostatni post

Użytkownicy przeglądający ten temat: 0

0 użytkowników, 0 gości, 0 anonimowych

Ikona FaceBook

10 następnych tematów

Plany treningowe i dietetyczne
 

Forum: 2002 : 2003 : 2004 : 2005 : 2006 : 2007 : 2008 : 2009 : 2010 : 2011 : 2012 : 2013 : 2014 : 2015 : 2016 : 2017 : 2018 : 2019 : 2020 : 2021 : 2022 : 2023 : 2024