Skocz do zawartości


Zdjęcie

30 dniowy plan na biceps?


  • Zaloguj się, aby dodać odpowiedź
11 odpowiedzi w tym temacie

michal-czarny
  • Użytkownik
  • PipPip
  • 69 postów
  • Pomógł: 0
0
Neutralna
  • Zainteresowania:kulturystyka

Napisano Ponad rok temu

30 dniowy plan na biceps?
jak on szedl jak on wygladal prosze o szybka odpowiedz !! czy klate i inne miesnie mozna tez w tak krotkim czasie powiekszyc ?? pozdro
  • 0

wagraf
  • Użytkownik
  • PipPipPip
  • 451 postów
  • Pomógł: 0
0
Neutralna
  • Lokalizacja:Wrocław

Napisano Ponad rok temu

Re: 30 dniowy plan na biceps?
moze powiedz o co chodzi bo z post nic nie wynika??
  • 0

michal-czarny
  • Użytkownik
  • PipPip
  • 69 postów
  • Pomógł: 0
0
Neutralna
  • Zainteresowania:kulturystyka

Napisano Ponad rok temu

Re: 30 dniowy plan na biceps?
chdzi o ten terning 30 dniowy na biceps na . w ktorym mozna biceps zwiekszyc o 3 cm na sucho juz wiesz oob odpiszcie szybko
  • 0

Mate071
  • Użytkownik
  • PipPipPip
  • 177 postów
  • Pomógł: 0
0
Neutralna
  • Płeć:Mężczyzna

Napisano Ponad rok temu

Re: 30 dniowy plan na biceps?
poraz [ierwszy o czyms takim słysze...w 30 dni 3cm to raczej nie mozliwe....
  • 0

jasqoo
  • Użytkownik
  • PipPipPipPip
  • 1063 postów
  • Pomógł: 0
0
Neutralna
  • Lokalizacja:Świdnica
  • Zainteresowania:rally

Napisano Ponad rok temu

Re: 30 dniowy plan na biceps?
ja to bylo na forum to skorzystaj z opci "szukaj" i znajdz sobie.
  • 0
--===Only The Strong Survive===--]
[you] looknij na moj dziennik: [link widoczny dla zalogowanych Użytkowników]

prezes1418048745
  • Użytkownik
  • PipPipPipPip
  • 814 postów
  • Pomógł: 0
0
Neutralna
  • Lokalizacja:Kraków

Napisano Ponad rok temu

Re: 30 dniowy plan na biceps?
Ja ostatno slyszalem o bombardowaniu miesnia :mrgreen: Chodzi o to ze cwiczy sie 8 razy dziennie, nie wiem jak to dokladnie wyglada, slyszal ktos cos o tym bo ponoc przyrosty sa ladne choc nie jestem pewien...
  • 0
[link widoczny dla zalogowanych Użytkowników]

jasqoo
  • Użytkownik
  • PipPipPipPip
  • 1063 postów
  • Pomógł: 0
0
Neutralna
  • Lokalizacja:Świdnica
  • Zainteresowania:rally

Napisano Ponad rok temu

Re: 30 dniowy plan na biceps?
post ktory pewnie cie zainteresuje jest w dziale na kazdy temat, jezeli o to ci chodzi, znajdz sobie
  • 0
--===Only The Strong Survive===--]
[you] looknij na moj dziennik: [link widoczny dla zalogowanych Użytkowników]

kosmit
  • Użytkownik
  • PipPipPip
  • 123 postów
  • Pomógł: 0
0
Neutralna
  • Lokalizacja:Siemianowice

Napisano Ponad rok temu

Re: 30 dniowy plan na biceps?

Ja ostatno slyszalem o bombardowaniu miesnia :mrgreen: Chodzi o to ze cwiczy sie 8 razy dziennie, nie wiem jak to dokladnie wyglada, slyszal ktos cos o tym bo ponoc przyrosty sa ladne choc nie jestem pewien...



Coś ci sie chyba pomyliło.
Cwiczyć 8 razy dziennie to niemożliwe
  • 0
Pot, ból i zakwasy drogą do sukcesu
Foty na:
[link widoczny dla zalogowanych Użytkowników]

wagraf
  • Użytkownik
  • PipPipPip
  • 451 postów
  • Pomógł: 0
0
Neutralna
  • Lokalizacja:Wrocław

Napisano Ponad rok temu

Re: 30 dniowy plan na biceps?

terning 30 dniowy na biceps na . w ktorym mozna biceps zwiekszyc o 3 cm na sucho

nigdy o tym nie slyszalem i szczerze watpie w jego istnienie 3 cm w łapie to bardzo duzo, ale jesli ktos zna to chetnie bym rzucil okiem na niego :D
  • 0

Cavalier
  • Użytkownik
  • PipPipPipPip
  • 2540 postów
  • Pomógł: 0
0
Neutralna
  • Zainteresowania:kulturystyka:), panienki, auta, imprezy

Napisano Ponad rok temu

Re: 30 dniowy plan na biceps?

chdzi o ten terning 30 dniowy na biceps na . w ktorym mozna biceps zwiekszyc o 3 cm na sucho


chodzi Ci pewnie o armageddon :-) i ta jego piekna reklame na wstepie :-) 3cm w 30dni :D
  • 0
Be free.

Adaś
  • Użytkownik
  • PipPipPipPip
  • 581 postów
  • Pomógł: 0
0
Neutralna
  • Lokalizacja:Przemyśl
  • Zainteresowania:militaria,sport(piłka nożna ,survival,wędkarstwo...

Napisano Ponad rok temu

Re: 30 dniowy plan na biceps?
chłopakowi na pewno chodziło o armagedon ale on trwa 6 tygodni ,pozatym potzrebny jest staż no i jak zwykle dużo papu :-)
[link widoczny dla zalogowanych Użytkowników]
Pozdrawiam
  • 0
Nie pozwól aby przypadek uformował Twoje ciało...
Pozdrowienia w podpisie za pomocą skryptów są nieszczere i prostackie

WBD

    ziomal

  • Użytkownik
  • PipPipPipPip
  • 4088 postów
  • Pomógł: 0
0
Neutralna
  • Lokalizacja:pół­-światek
  • Zainteresowania:(: Cezar Project :)

Napisano Ponad rok temu

Re: 30 dniowy plan na biceps?
Wagraf: o armageddonie nie słyszałeś? Przecież to SŁAWNY TEMAT :D NA każdym forum!
  • 0



Podobne tematy Zwiń

  Temat Forum Autor Podsumowanie Ostatni post

Użytkownicy przeglądający ten temat: 1

0 użytkowników, 1 gości, 0 anonimowych

Ikona FaceBook

10 następnych tematów

Plany treningowe i dietetyczne
 

Forum: 2002 : 2003 : 2004 : 2005 : 2006 : 2007 : 2008 : 2009 : 2010 : 2011 : 2012 : 2013 : 2014 : 2015 : 2016 : 2017 : 2018 : 2019 : 2020 : 2021 : 2022 : 2023 : 2024