Skocz do zawartości


Zdjęcie

carbo


  • Zaloguj się, aby dodać odpowiedź
27 odpowiedzi w tym temacie

dlugi1418048751
  • Użytkownik
  • Pip
  • 34 postów
  • Pomógł: 0
0
Neutralna

Napisano Ponad rok temu

carbo
Napiszcie mi ile gram carbo mam wypic po treningu zeby bylo najlepiej.Szukalem na forum i jakos nie moge znalesc
  • 0

Luuzak14
  • Użytkownik
  • PipPipPipPip
  • 1403 postów
  • Pomógł: 0
0
Neutralna
  • Lokalizacja:Pabianice
  • Zainteresowania:Kulturystyka oraz wszystkie sporty walki

Napisano Ponad rok temu

Re: carbo
Masz na opakowaniu napisane sposób w jaki dawkować na 100 wody w zależności od tego jaki typ napoju chcesz otrzymać
  • 0
To Be Kur*a Or Not To Be

Cavalier
  • Użytkownik
  • PipPipPipPip
  • 2540 postów
  • Pomógł: 0
0
Neutralna
  • Zainteresowania:kulturystyka:), panienki, auta, imprezy

Napisano Ponad rok temu

Re: carbo
ok 30gr carbo
  • 0
Be free.

dyndel
  • Użytkownik
  • PipPipPipPip
  • 2498 postów
  • Pomógł: 0
0
Neutralna
  • Lokalizacja:WROCŁAW

Napisano Ponad rok temu

Re: carbo
w zależności od tego jaki typ napoju chcesz otrzymać
y nie kumam tego...mozesz wyjasnic
  • 0
''... są oni z kamieniami w rękach ... ulica, która przed nikim nie klęka ...''

Luuzak14
  • Użytkownik
  • PipPipPipPip
  • 1403 postów
  • Pomógł: 0
0
Neutralna
  • Lokalizacja:Pabianice
  • Zainteresowania:Kulturystyka oraz wszystkie sporty walki

Napisano Ponad rok temu

Re: carbo
no np do izotonicznego jest inne stężenie preparatu niż do hipertronicznego chodzi o cel w jakim się napój spozywa ;-)
  • 0
To Be Kur*a Or Not To Be

Darusek1418048745
  • Użytkownik
  • PipPipPip
  • 266 postów
  • Pomógł: 0
0
Neutralna
  • Zainteresowania:siłka,wędkarstwo

Napisano Ponad rok temu

Re: carbo
zobacz na opakowaniu dawkowanie na ileś tam wody i miarke powinienes mieć do carbo i tyle bierz
  • 0
Urodziłem sie poto aby żyć żyje poto aby dawać z siebie wszystko daje z siebie wszystko aby coś ze mnie było!!
Pozdro chopaki po fachu!

Luuzak14
  • Użytkownik
  • PipPipPipPip
  • 1403 postów
  • Pomógł: 0
0
Neutralna
  • Lokalizacja:Pabianice
  • Zainteresowania:Kulturystyka oraz wszystkie sporty walki

Napisano Ponad rok temu

Re: carbo
Darusek Właśnie o tym mówie a dawkowanie tyczy się tych typów napoju :PPPP
  • 0
To Be Kur*a Or Not To Be

dyndel
  • Użytkownik
  • PipPipPipPip
  • 2498 postów
  • Pomógł: 0
0
Neutralna
  • Lokalizacja:WROCŁAW

Napisano Ponad rok temu

Re: carbo
standardowo 30 - 50 gram nie wiecej :mrgreen:
  • 0
''... są oni z kamieniami w rękach ... ulica, która przed nikim nie klęka ...''

Strongbart
  • Użytkownik
  • PipPipPipPip
  • 4690 postów
  • Pomógł: 0
0
Neutralna

Napisano Ponad rok temu

Re: carbo
30g - najbardziej optymalna dawka

btw napoju izotonicznego nie otrzymacie ;-)
chyba ze bedziecie przeliczac stezenia jonow K+ i Na+
zycze powodzenia ;-)
  • 0
Pozdrawiam Strong

dyndel
  • Użytkownik
  • PipPipPipPip
  • 2498 postów
  • Pomógł: 0
0
Neutralna
  • Lokalizacja:WROCŁAW

Napisano Ponad rok temu

Re: carbo
Strong a na opakowaniu jest ze na okolo 180 ml wody wedlug mnie ja daje wieksza dawke carbo to chyba powinno sie dac wiecej wody co Ty na to ??
  • 0
''... są oni z kamieniami w rękach ... ulica, która przed nikim nie klęka ...''

Strongbart
  • Użytkownik
  • PipPipPipPip
  • 4690 postów
  • Pomógł: 0
0
Neutralna

Napisano Ponad rok temu

Re: carbo
na 30g starczy 75 ml wody :)
  • 0
Pozdrawiam Strong

Konio
  • Użytkownik
  • PipPipPip
  • 102 postów
  • Pomógł: 0
0
Neutralna

Napisano Ponad rok temu

Re: carbo
czyli jak ja po treningu biore 100g to mam to rozrobić w ok. 240ml wody??
  • 0

Strongbart
  • Użytkownik
  • PipPipPipPip
  • 4690 postów
  • Pomógł: 0
0
Neutralna

Napisano Ponad rok temu

Re: carbo
nie widze sensu brac tyle carbo

ale jak juz to na 300 ml rob
  • 0
Pozdrawiam Strong

dyndel
  • Użytkownik
  • PipPipPipPip
  • 2498 postów
  • Pomógł: 0
0
Neutralna
  • Lokalizacja:WROCŁAW

Napisano Ponad rok temu

Re: carbo
starczy ok...ale bedzie jakas roznica jak np.na 60 gram sie wezmie 300 ml ...??
  • 0
''... są oni z kamieniami w rękach ... ulica, która przed nikim nie klęka ...''

Strongbart
  • Użytkownik
  • PipPipPipPip
  • 4690 postów
  • Pomógł: 0
0
Neutralna

Napisano Ponad rok temu

Re: carbo
tylko w smaku

te ilosci wody sa podane tylko zeby w smaku było ok
  • 0
Pozdrawiam Strong

Konio
  • Użytkownik
  • PipPipPip
  • 102 postów
  • Pomógł: 0
0
Neutralna

Napisano Ponad rok temu

Re: carbo
ja stosuje się do dietki gdzie po treningu trzeba wypić 100g Carbo - a wystarczyłoby brać tylko 60g??
  • 0

prezes1418048745
  • Użytkownik
  • PipPipPipPip
  • 814 postów
  • Pomógł: 0
0
Neutralna
  • Lokalizacja:Kraków

Napisano Ponad rok temu

Re: carbo

te ilosci wody sa podane tylko zeby w smaku było ok

No ale na przyklad na Carbo Trec'a jest podane ze rozne stezenie to roznie dziala...
  • 0
[link widoczny dla zalogowanych Użytkowników]

dyndel
  • Użytkownik
  • PipPipPipPip
  • 2498 postów
  • Pomógł: 0
0
Neutralna
  • Lokalizacja:WROCŁAW

Napisano Ponad rok temu

Re: carbo
KONIO nawet 30 jak mówi Strong styka...jesli chcesz oczywiscie mozesz brac wiecej ale 100 to jak na jedna dawke to zdecydowanie za dużo...
  • 0
''... są oni z kamieniami w rękach ... ulica, która przed nikim nie klęka ...''

Konio
  • Użytkownik
  • PipPipPip
  • 102 postów
  • Pomógł: 0
0
Neutralna

Napisano Ponad rok temu

Re: carbo
dzięki teraz będe brał po treningu 60g bo takie branie po 100g to lekka przesada no i Carbo szybko schodzi :?
Pozdro... :-)
  • 0

Strongbart
  • Użytkownik
  • PipPipPipPip
  • 4690 postów
  • Pomógł: 0
0
Neutralna

Napisano Ponad rok temu

Re: carbo
Konio ilosc tam dalem taka by zapewnic na dzien odpowiednia porcje weglowodanow, mozesz dac reszte na inna pore, chodzi tam o to by na caly dzien byla ich odpowiednia ilosc :)

stezenie wody do carbo nie ma zadnego wplywu, to nie jest izotonik ;)
  • 0
Pozdrawiam Strong



Podobne tematy Zwiń

  Temat Forum Autor Podsumowanie Ostatni post

Użytkownicy przeglądający ten temat: 0

0 użytkowników, 0 gości, 0 anonimowych

Ikona FaceBook

10 następnych tematów

Plany treningowe i dietetyczne
 

Forum: 2002 : 2003 : 2004 : 2005 : 2006 : 2007 : 2008 : 2009 : 2010 : 2011 : 2012 : 2013 : 2014 : 2015 : 2016 : 2017 : 2018 : 2019 : 2020 : 2021 : 2022 : 2023 : 2024