32 odpowiedzi w tym temacie

[McDo]

dokładnie ja to tylko przeczytałem gdzieś tam i niechce mi sie w to wieżyc

[MILKA]

A możesz podać strone gdzie to przeczytałeś ;-)

[Mandy1418048742]

To chyba musiał na brzuch taki wycisk sobie dawacze az mu sie rzygac chciało!!

[yahoo]

arnold wie

[Luuzak14]

było było skoro McDo i Dawid też coś o tym słyszeli to widocznie jest jakaś część prawdy w tym :mrgreen:

[Darusek1418048745]

z 2 litry styknie bo troche tracisz przy zmęczeniu

[Luuzak14]

zależy jak długi i wyczerpujący trening zrobi

[blum]

no i zalezy jaki ma organizm chyba... jeden sie spoci tak ze sie po nim poleje a innego zaleje i wg tego powinien pic wiecej lub mniej

[Luuzak14]

tez prawda ;-)

[reynevan88]

a czy zamiast wody lepiej pic carbo??? jesli nie to kiedy najlepiej je pic???

[WBD]

Carbo: zaleca się stosować po treningu i w trakcie - kiedy są bardzo intensywne.

Bartek: kasowałeś jakieś wypowiedzi w tym temacie??

[Strongbart]

chyba nie, przynajmniej nie pamietam ;-)

jak kasuje to zazwyczaj nie całkiem, tylko edytuje

[WBD]

O.k. - blokuje temat