jesli nie cwicze na silowni tylko, chodze na bardzo wysilkowe treningi sztuki walki. Tzn. "padnij powstan" od groma brzuszkow i roznych rodzajow pompek, podciagniecia na drazku a w domu poginam troche z hantelkami, czy uzyskam efekt? Dodam, ze mam niezla genetyke i puchne na sucho bez rzadnych suplementow.Widzasc to postanowilem przyspieszyc ten proces, ale czy nie wydalem tylko bez sensu kasy? mam kreatyne wider i gainer vital maxa 1. mam 188cm i waze 75 kg.Dobry metabolizm. Dziekuje za odpowiedzi!
Czy biorac kreatyne oraz gainer uzyskam efekt, jesli...
Rozpoczęty przez Guest_elmek_*, Ponad rok temu
1 odpowiedź w tym temacie
Guest_elmek_*
Guest_elmek_*
-
- Guests
Napisano Ponad rok temu
Czy biorac kreatyne oraz gainer uzyskam efekt, jesli...
yahoo
-
- Użytkownik
-
- 1785 postów
- Pomógł: 0
0
Neutralna
Neutralna
- Lokalizacja:Sierpc/Poznań
Napisano Ponad rok temu
Re: Czy biorac kreatyne oraz gainer uzyskam efekt, jesli...
dlaczego dwa razy piszesz to samo?
sie skacze...
sie plywa...
cialko tez sie ma zajebiste...
sie plywa...
cialko tez sie ma zajebiste...
Podobne tematy
| Temat | Forum | Autor | Podsumowanie | Ostatni post | |
|---|---|---|---|---|---|
Kenjutsu czy Kendo?HELP |
WALKA NOŻEM, BROŃ |
|
|
||
uczył sie ktoś na fecie ? |
Rozmowy nie na temat |
|
|
||
Hartowana czy nie, co wybrac? |
MIECZ i SZTUKA WALKI MIECZEM |
|
|
||
Początek w wieku 29 lat, czy to ma sens??? |
AIKIDO |
|
|
||
Pompki - na uchwytach czy bez nich? |
Trening dla początkujących |
|
|
Ponad rok temu
Użytkownicy przeglądający ten temat: 1
0 użytkowników, 1 gości, 0 anonimowych
FaceBook
10 następnych tematów
-
Tuńczyk
- Ponad rok temu
-
potrzebne 120 g bialka dzennie-pomocy !- Ponad rok temu
-
mega dieta !! pomocy!
- Ponad rok temu
-
Woda
- Ponad rok temu
-
Orzechy
- Ponad rok temu
-
Dieta na masę - pilnie potrzebuję!!!
Guest_Hincóś_* - Ponad rok temu
-
Pij mleko.....
Guest_Andrzej_001_* - Ponad rok temu
-
Co Kupić
- Ponad rok temu
-
yahoo i przepis na gainera
- Ponad rok temu
-
kalorie
- Ponad rok temu
