9 odpowiedzi w tym temacie

[mrt]

[glow=red]Jakie powinny byc dawki białka , węglowodanów i tłuszczy podczas cyklu sterydowego ?????[/glow]?

[Madson]

białka powinno być minimum 3 g na kg masy ciała
ww proporcjonalnie do białka od 4 do 6 na i g białka
tłuszcze najlepiej 1 g na kg masy ciała

[mrt]

czyli tak jak myślałem bez białka z odżywek nie pociągnę i musze dokupic do mass xxl prolongatum z biogenixa , dzięki.

[Madson]

pamietaj że według niektórych źródeł możesz dostarczyć nawet 50% białka z odżywek ale ja proponuje nie przekraczać 30% pozdro

a co masz zamiar brać ?

[BLUE_ARMY]

bialka musiasz zapodac duzo podczas cyklu 3-4gran na kg masy
nom niestety musisz zakupic bialko z odzywek..gainera aminki moze?
i ideta przedewszystkim..
trzeba siem wspomagac..suplementami..30-50% tak jak mowil madson bedzie ok

[Madson]

gainerek sie oczywiście przyda jak zawsze aminki nie sa konieczne .
Jedz co 2-3 godziny bo wtedy uniekniesz odkładania sie tłuszczu

[ Dodano: Sro Mar 09, 2005 5:29 pm ]
Aha i po cyklu obowiazkowo kreatyna!

[BLUE_ARMY]

krete zapodaj 3-4 dni przed koncem cyklu..
pamietaj o oslonch i zwyklych witaminach i diecei z wzbogaconym bialkiem

[yahoo]

wszystko jest napisane w podwieszonych postach

[mrt]

spoko , dzięki
a cykl 1-10- 200mg deca 1-12 300 prolong
osłonka sylimarol do tego cynk,a po cyklu clomid i hepatil
pozdro

[BLUE_ARMY]

mrt ehhe
dieta wysokobiałkow i juz masz wszystko 8)