Skocz do zawartości


Zdjęcie

Czym spowodowane są skurcze mięśni


  • Zaloguj się, aby dodać odpowiedź
11 odpowiedzi w tym temacie

Konio
  • Użytkownik
  • PipPipPip
  • 102 postów
  • Pomógł: 0
0
Neutralna

Napisano Ponad rok temu

Czym spowodowane są skurcze mięśni
Czym spowoddowane są skurcze mięśni??? Bo codziennie mam skurcze np: łydek, ud, pośladków, bicepsów, no i często mam skurcze oczu..... :? Czy to normalne??
  • 0

djczad
  • Użytkownik
  • PipPipPip
  • 100 postów
  • Pomógł: 0
0
Neutralna

Napisano Ponad rok temu

Re: Czym spowodowane są skurcze mięśni
No jeśli masz je ciągle to normalne to z pewnością nie jest.Pomóc powinno Ci jak weźmiesz magnez i witamine B :)
  • 0

prezes1418048745
  • Użytkownik
  • PipPipPipPip
  • 814 postów
  • Pomógł: 0
0
Neutralna
  • Lokalizacja:Kraków

Napisano Ponad rok temu

Re: Czym spowodowane są skurcze mięśni
Ja slyszalem ze skurcze w miesniach sa brakiem karnityny(nie kreatyny ;-) ) ... Ale nie jestem pewien!!! :?
  • 0
[link widoczny dla zalogowanych Użytkowników]

wirus1418048742
  • Użytkownik
  • PipPipPipPip
  • 642 postów
  • Pomógł: 0
0
Neutralna
  • Zainteresowania:sport

Napisano Ponad rok temu

Re: Czym spowodowane są skurcze mięśni
skurcze są spowodowane brakiem magnezu
  • 0

Konio
  • Użytkownik
  • PipPipPip
  • 102 postów
  • Pomógł: 0
0
Neutralna

Napisano Ponad rok temu

Re: Czym spowodowane są skurcze mięśni
dzięki... :mrgreen:

[ Dodano: 27-02-2005, 7:31 ]
a w jakich produktach można znaleźć dużo magnezu??
  • 0

prezes1418048745
  • Użytkownik
  • PipPipPipPip
  • 814 postów
  • Pomógł: 0
0
Neutralna
  • Lokalizacja:Kraków

Napisano Ponad rok temu

Re: Czym spowodowane są skurcze mięśni
Najlepiej i chyba najtaniej wyjdzie kupic zestaw witami np. Trec'a Multipack za 19zl wystarcza na 2 miesiace albo jakis inny preparat witaminowy. Zawarta w nim dawka magnezu bedzie wystarczajaca.
  • 0
[link widoczny dla zalogowanych Użytkowników]

djczad
  • Użytkownik
  • PipPipPip
  • 100 postów
  • Pomógł: 0
0
Neutralna

Napisano Ponad rok temu

Re: Czym spowodowane są skurcze mięśni
Ja gdy miałem skurcze(znaczy problem z nimi) po prostu wziąłem pastylki z magnezem i po jakich 3 dniach pomogło :)
  • 0

WBD

    ziomal

  • Użytkownik
  • PipPipPipPip
  • 4088 postów
  • Pomógł: 0
0
Neutralna
  • Lokalizacja:pół­-światek
  • Zainteresowania:(: Cezar Project :)

Napisano Ponad rok temu

Re: Czym spowodowane są skurcze mięśni
Prezes: MultiPack 36 z treca (ten za 19zl) styka na 30dni (2kap - dziennie, a jest ich 60... ale polecam!).
  • 0

prezes1418048745
  • Użytkownik
  • PipPipPipPip
  • 814 postów
  • Pomógł: 0
0
Neutralna
  • Lokalizacja:Kraków

Napisano Ponad rok temu

Re: Czym spowodowane są skurcze mięśni

Prezes: MultiPack 36 z treca (ten za 19zl) styka na 30dni (2kap - dziennie, a jest ich 60... ale polecam!).

Dzieki WBD szczerze to nie czytalem tego co na tym pisze bo witaminy to witaminy a wczesniej inne stosowalem i tam jedna dziennie trzeba bylo brac... Sorki za wprowadzenie w blad!!
  • 0
[link widoczny dla zalogowanych Użytkowników]

baicik
  • Użytkownik
  • Pip
  • 17 postów
  • Pomógł: 0
0
Neutralna
  • Lokalizacja:Trn

Napisano Ponad rok temu

Re: Czym spowodowane są skurcze mięśni
Magnez + Wit.B6 jak nie pomaga to za mało płynów w organizmie, sam miałem swego czasu problemy ze skurczami i dopiero po spożywanie wiekszej ilości wody pomogło :-)
  • 0
;/

Luuzak14
  • Użytkownik
  • PipPipPipPip
  • 1403 postów
  • Pomógł: 0
0
Neutralna
  • Lokalizacja:Pabianice
  • Zainteresowania:Kulturystyka oraz wszystkie sporty walki

Napisano Ponad rok temu

Re: Czym spowodowane są skurcze mięśni
po pierwsze magnez a po drugie sok pomidorowy ;-) Mój starszy miał tez skurcze i lekarz zalecił mu sok pomidorowy pić poza magnezem w formie profilaktyki no chyba że nie lubisz soku pomidorowego (tak jak ja)
  • 0
To Be Kur*a Or Not To Be

Strongbart
  • Użytkownik
  • PipPipPipPip
  • 4690 postów
  • Pomógł: 0
0
Neutralna

Napisano Ponad rok temu

Re: Czym spowodowane są skurcze mięśni
sok pomidorowy -> K
mozna zastapic suplementem
  • 0
Pozdrawiam Strong



Podobne tematy Zwiń

  Temat Forum Autor Podsumowanie Ostatni post

Użytkownicy przeglądający ten temat: 1

0 użytkowników, 1 gości, 0 anonimowych

Ikona FaceBook

10 następnych tematów

Plany treningowe i dietetyczne
 

Forum: 2002 : 2003 : 2004 : 2005 : 2006 : 2007 : 2008 : 2009 : 2010 : 2011 : 2012 : 2013 : 2014 : 2015 : 2016 : 2017 : 2018 : 2019 : 2020 : 2021 : 2022 : 2023 : 2024