pytanie
Napisano Ponad rok temu
pon
klatka + biceps
wt
plecy + ticeps
pi
barki + nogi
jednak czy wtedy triceps nie bedzie zbyt eksploatowany przez caly tydzien ? nie chce uzyskac zadnych spadkow wiec jak byscie wy rozlozyli taki plan 3 dniowy na pon,wt i pi
Napisano Ponad rok temu
wt: biceps + grzbiet
piątek: barki + kaptury + nogi
:-)
- co robisz w sylwestra?
- plecy i barki
Napisano Ponad rok temu
Pozdro
Pozdrowienia w podpisie za pomocą skryptów są nieszczere i prostackie
Napisano Ponad rok temu
...:::-+=[efekt genetycznego daru, niedługo zabraknie dla mnie ciężaru ]=+-:::...
Napisano Ponad rok temu
Napisano Ponad rok temu
Napisano Ponad rok temu
Pozdrawiam
Pozdrowienia w podpisie za pomocą skryptów są nieszczere i prostackie
Podobne tematy
Temat | Forum | Autor | Podsumowanie | Ostatni post | |
---|---|---|---|---|---|
Pytanie o produkty w diecie |
Dieta |
|
|
||
mam pytanie |
BJJ, LUTA LIVRE, SAMBO |
|
|
||
Pytanie o wing tsun |
KUNG-FU/WUSHU |
|
|
||
Pytanie z dziedziny kowalstwa |
MASTERS Of STEEL |
|
|
||
KTO MA RACJĘ (pytanie o stal) |
MAGIA STALI |
|
|
Użytkownicy przeglądający ten temat: 0
0 użytkowników, 0 gości, 0 anonimowych
10 następnych tematów
-
dziura w klatce
- Ponad rok temu
-
pytanie o trening !!
- Ponad rok temu
-
trenig na wytrzymalość!!
- Ponad rok temu
-
Trening na nogi !!!!!!!
- Ponad rok temu
-
Sila Zrywowa
- Ponad rok temu
-
WAŻNE DO WSZYSTKIM - ODCHODZE!!!
- Ponad rok temu
-
klata
- Ponad rok temu
-
Podkreslic klatke
- Ponad rok temu
-
rozgrzewka
- Ponad rok temu
-
Trenowac czy nie ??
- Ponad rok temu