Skocz do zawartości


POTRZEBNA POMOC!!!!!


  • Zaloguj się, aby dodać odpowiedź
2 odpowiedzi w tym temacie

GośćGuest_aries666_*

Guest_aries666_*
  • Guests

Napisano Ponad rok temu

POTRZEBNA POMOC!!!!!
CZE, mam nastepujace pytanie : obecnie waze 68 kg , wyciskanie 80 kg , staz , ok 0,5 roku. chcem jak najszybciej nabrac na masie , tak do 80 kg , ( najlepiej tej miesniowej), 1.jakie odzywki mi proponujecie?? 2. czy kreta + gainer + dieta bialkowa wystarczy??3. co najlepiej jest dolaczyc do krety aby osiagnac jak najlepsza jej przyswajalnosc??

Strongbart
  • Użytkownik
  • PipPipPipPip
  • 4690 postów
  • Pomógł: 0
0
Neutralna

Napisano Ponad rok temu

Re: POTRZEBNA POMOC!!!!!
1 dieta i gainer, nic wiecej Ci nie potrzeba
2 sam gainer(ale naprawde spora ilosc)
3 teraz to chyba nie wazne :)
  • 0
Pozdrawiam Strong

anar
  • Użytkownik
  • PipPipPipPip
  • 3036 postów
  • Pomógł: 0
0
Neutralna
  • Lokalizacja:Biala Podlaska
  • Zainteresowania:psycha :D

Napisano Ponad rok temu

Re: POTRZEBNA POMOC!!!!!
kreatyna troche pozniej zacznij od podstaw , ktore napisane sa wyzej
  • 0
[you]
pozdro :P



Podobne tematy Zwiń

  Temat Forum Autor Podsumowanie Ostatni post

Użytkownicy przeglądający ten temat: 0

0 użytkowników, 0 gości, 0 anonimowych

Ikona FaceBook

10 następnych tematów

Plany treningowe i dietetyczne
 

Forum: 2002 : 2003 : 2004 : 2005 : 2006 : 2007 : 2008 : 2009 : 2010 : 2011 : 2012 : 2013 : 2014 : 2015 : 2016 : 2017 : 2018 : 2019 : 2020 : 2021 : 2022 : 2023 : 2024