białko
Guest_emjot_*
Napisano Ponad rok temu
Napisano Ponad rok temu
pozdro
Guest_emjot_*
Napisano Ponad rok temu
2)170cm
3)62kg
4)średnie
5)-
6)ogolnorozwojowy
7)poczatkujacy
8)nie
9)-
10)do 100 pln
Napisano Ponad rok temu
dobre uniweslane białko
zarówno na dzien jak i na noc
Napisano Ponad rok temu
Napisano Ponad rok temu
dieta oczywiscie swoja droga, bez niej ani rusz
dokup tez zestaw witamin i mineralow
Napisano Ponad rok temu
zobacz do dzialu odzywianie.....do podwieszonych postow...
Napisano Ponad rok temu
Napisano Ponad rok temu
to białko i to białko wiekszosc ma podobny wpolczynnik wchlaniania
a kinetyka az taka wazna nie jest, chyba ze jestes zawodowcem
Napisano Ponad rok temu
[ Dodano: 25-02-2005, 7:48 ]
Mam jeszcze małe pytanko do Ciebie Strong.. :-) W tej diecie dla osoby 60-70kg posiłek potreningowy wygląda tak.. 100g Carbo odrazu po treningu, a po 30 min tunia. Moje pytanko brzmi czy nie mógłbym do tego Carbo dożucić 30 g odżywki wysokobiałkowej a potem jeszcze tunia?? I czy moge sobie wziąść 30 g białka rano odrazu po przebudzeniu, i przed snem?? z góry Dzięki :-)
Napisano Ponad rok temu
tylko obetnij tak białko zeby nie przesadzic, bo to moze sie odbic niekorzystnie
Podobne tematy
Temat | Forum | Autor | Podsumowanie | Ostatni post | |
---|---|---|---|---|---|
Dieta nisko węglanowodowa a wysoka w białko !! |
Dieta |
|
|
||
Białko |
Dieta |
|
|
||
TSE + BCAA Xtra i Xplode + Witaminy Minerały + BiałkoREDUKCJA |
Dzienniki treningowe |
|
|
||
mono+ białko + tribulus |
Dzienniki treningowe |
|
|
||
białko z piekarni ? |
Dieta |
|
|
Użytkownicy przeglądający ten temat: 1
0 użytkowników, 1 gości, 0 anonimowych
10 następnych tematów
-
POTRZEBNA POMOC!!!!!
Guest_aries666_* - Ponad rok temu
-
Czy to dobry zestaw na mase??
- Ponad rok temu
-
Nalepszy reduktor tluszczu ?
Guest_bak_* - Ponad rok temu
-
kreta 1200g z Vitala
- Ponad rok temu
-
Nowe pytania
- Ponad rok temu
-
Dibencozide Magnum
- Ponad rok temu
-
hmb liquid & creatine , amino fusion
- Ponad rok temu
-
POMOCY-CO SADZICIE O TYM
- Ponad rok temu
-
animal stack
- Ponad rok temu
-
coś na wytrzymałość
- Ponad rok temu