5 odpowiedzi w tym temacie

[ADAMS]

CZESC CWICZE NA KREATYNIE I BIALKU,PODCZAS TRENINGU REKA MI ROSNIE A PO SPADA SPOWORTEM DO TEJ SAMEJ WIELKOSCI CZY TO NORMALNE?NIE POWINNA ZOSTAWAC TROCHE WIEKSZA PROSZE JAK WIOECIE TO NAPISZCIE

[wagraf]

to normalne , pewnie wyda to ci sie smieszne ale mozna powiedziec ze miesien glownie rosnie jak spisz

[Cavalier]

podczas trening miesien niestety nie rosnie ;-) zeby miesien rosl to trzeba stworzyc mu do tego warunki czyli bodziec poprzez trening, diete ktora dostarczy skladnikow odzywczych by miesien mogl rosnac i sen podczas ktorego dochodzi glownie do rozrostu miesni - tak to mozna w skrocie powiedziec :-)

[ADAMS]

po ilu dniach widac ze reka robi sie wieksza?ja jestem dzien po trreningu jem bialko wegle,witaminy i narazie trzyma mi sie tak samo obwod bicepsa?spie ok 6 g dzioenni moze to za malo?bialko brac tuz przed zasnieciem?

[wagraf]

po sześciu miesiącach

[ Dodano: Czw 20 Sty, 2005 ]
to nie jest wielka pardubicka pocwicz choc poł roku i wedy sie zmierz

[WBD]

Jasne, że normalne inaczej byśmy wszyscy tak puchneli, że sobie nie wyobrazisz tego!
Pozdrawiam!