
Strach przed wysmianiem
Napisano Ponad rok temu
Napisano Ponad rok temu
- co robisz w sylwestra?
- plecy i barki

Napisano Ponad rok temu
Brzuch ma w dwudziestu pięciu minach.
Biją mu brawo, on się kłania
na odpowiednich witaminach.
Napisano Ponad rok temu
Weteran z uszkodzonym kregoslupem...
Napisano Ponad rok temu
Napisano Ponad rok temu
Jednakże się myliłem i dobrze ;-)
Odnośnie ludzi na siłowni to powiem Ci tak - ze mnie się nie śmiali, ale patrzyli z pogardą kiedyś tacy 2 kolesie ze szkolnej siłowni.
Po pewnym czasie gdy zobaczyłem jak robią "wyciskanie na maszynie siedząc" z ciężarem 40-50kg ledwo po 10powt. a tak się zgrywali - taki z nich to superfaceci. Zrobiłem jedną rzecz, gdy skończył jeden z nich, siadłem przy tej maszynie, zwiększyłem cięzar do bodajże 80kg, machnąłem 10 razy i zszedłem.
Potem patrze 1 z nich próbuje to samo (chyba zapomniał zmienić cięzar) - męczy się itd, na co mówie do niego: "chłopaczku tutaj jest 80kg, sorry zapomniałem Ci zmienić na twoje 50kg), gdybyście widzieli jego mine, hehe

I poszedłem coś innego robić

Podobnie jak robiłem martwy ciąg, kurde na siłce na mnie patrzyli jak na obcego

Napisano Ponad rok temu

Brzuch ma w dwudziestu pięciu minach.
Biją mu brawo, on się kłania
na odpowiednich witaminach.
Napisano Ponad rok temu
jakiś "paker" na na suwnicy miał 100 kg zrobił 8 razy i strasznie kwiczał przy tym
ja podszedłem dołożyłem jescze 15 i zrobiłem 10 . Też dziwnie na mnie popatrzył...
Weteran z uszkodzonym kregoslupem...
Napisano Ponad rok temu
Pozdro
Pozdrowienia w podpisie za pomocą skryptów są nieszczere i prostackie
Napisano Ponad rok temu
Ja aktualnie trenuje z kumplem - u niego na chacie i jakoś sobie pomagamy

Napisano Ponad rok temu

pozdro

Napisano Ponad rok temu
do anara:no Przemo Ciebie o pękanie nie posądzałem:)trzeba było się do wujka wodza zgłosić!pordro dla kacosa-życzenia pełnej aklimatyzacji na siłce!
Napisano Ponad rok temu
A najlepsze jest to ze jeden synek z klasy cwiczy, brał metke i jest mniejszy ode mnie i mówi ze musze cos brac.
A w klasie jak gadali ze nic mi nie pomoze to jedzenie które nosze do szkoły ( a jest go na prawde dużo), a jednak pomogło

Brzuch ma w dwudziestu pięciu minach.
Biją mu brawo, on się kłania
na odpowiednich witaminach.
Napisano Ponad rok temu

[you] looknij na moj dziennik: [link widoczny dla zalogowanych Użytkowników]
Napisano Ponad rok temu
Weteran z uszkodzonym kregoslupem...
Napisano Ponad rok temu

Napisano Ponad rok temu
Nie przejmuj się niczym.
Siłownia różni się od innych miejsc.
Nie spotkasz tu osób wyśmiewających się z kogoś.
Wiem coś na ten temat.
Przez 3 lata na siłce przewinęły się osoby zarówno bardzo chude jak i grube.
I powiem ci ze nigdy nie spotkałem się z jakimkolwiek wyśmiewaniem.
Wprost przeciwnie.
Każdy sobie pomaga.
Bo o to w tym chodzi.
Więc nie pękaj.
Pierwszy, drugi, trzeci trening będzie może lekko stresujący, ale po tygodniu bedziesz czuł się swój
POZDRAWIAM
.
Foty na:
[link widoczny dla zalogowanych Użytkowników]
Napisano Ponad rok temu
Napisano Ponad rok temu
Nie załamuj się i ćwicz!!
- co robisz w sylwestra?
- plecy i barki

Napisano Ponad rok temu
nie stresuj sie wielki z niego twardziel bo jest wiekszy od ciebie
za pare lat (ostrych treningów) ty powiesz żeby siedział na dupie

Pozdro i powodzenia (a temu bucowi to ch*j w dupe :boks: )
Weteran z uszkodzonym kregoslupem...
Podobne tematy
Temat | Forum | Autor | Podsumowanie | Ostatni post | |
---|---|---|---|---|---|
Spadek formy na dwa tygodnie przed maratonem |
Inne sporty |
|
![]()
|
||
Arnoldki wszystkie rodzaje i jakie są dobre ćwiczenia na przedramienia |
Trening dla początkujących |
|
![]()
|
||
Ból przedramion. |
Trening dla początkujących |
|
![]()
|
||
ma do sprzedania ławkę magnus |
Sprzęt do siłowni |
|
![]()
|
||
Dobre ćwiczenia na przedramiona |
Trening dla początkujących |
|
![]()
|
Użytkownicy przeglądający ten temat: 1
0 użytkowników, 1 gości, 0 anonimowych
FaceBook
10 następnych tematów
-
Greg Valentino
- Ponad rok temu
-
grupa krwi i dieta
- Ponad rok temu
-
To moj trening prosze o ocene??
- Ponad rok temu
-
szukam sponsora!
- Ponad rok temu
-
Białko
- Ponad rok temu
-
Sprzęt SPORTOWY - Tanio!!!
- Ponad rok temu
-
Nowy ROK !!
Guest_Decadurabolin_* - Ponad rok temu
-
łysienie
- Ponad rok temu
-
Sylwester???
- Ponad rok temu
-
Nasze siłownie! - Chwalić sie!!!
- Ponad rok temu