4 odpowiedzi w tym temacie

[sin_17]

Mam bardzo duzy problem z masa wogule z masa jak na muj wzrost bardzo mało waze 179cm i 55kg jem jak najety ale mi to nic niedaje niewiem wogule co jest potrzebna mi jakas pozadna dieta zebym nieco przybył na masie... PROSZE O POMOC ;(

[dawid1920]

Poszukaj na forum w dziale ODŻYWIANIE tam masz diety i wskazówki.

Nie chce sie smiac ale ty chyba jestes miss anoreksja

[sin_17]

wiem ale to naprawde nie moja wina mam bardza duza przemiane materi a jem naprawde duzo juz sam niewiem co mam robic dlatego zwruciłem sie o pomoc tutaj pomuzcie stwozyc jakas pozadna diete PROSZE;(

[dawid1920]

jestes nowy to moze sie jeszcze nie orientujesz na forum

masz tutaj dieyki [link widoczny dla zalogowanych Użytkowników]

[sin_17]

dzieki moze to coś moze pomoze zaczynam stosowac diete od dzisiaj sprawdze efekty za kilka dni dzieki wam

[ Dodano: 11-01-2005, 9:46 ]
stosuje ta diete dla niedozywionych czyli ponizej 50 kg juz 6 dzien widze minimalne efekty coś zaczeło sie dziac ja juz sie załamałem dobrze ze tu zajzałem