Skocz do zawartości


Zdjęcie

Pam bardzo ważne pytanie!!!!!!!


  • Zaloguj się, aby dodać odpowiedź
1 odpowiedź w tym temacie

Darusek1418048745
  • Użytkownik
  • PipPipPip
  • 266 postów
  • Pomógł: 0
0
Neutralna
  • Zainteresowania:siłka,wędkarstwo

Napisano Ponad rok temu

Pam bardzo ważne pytanie!!!!!!!
CZęśc mam pytaniejak spalić nadmierny tłuszcz wmiare szybko żeby nie było to czasochłonne może być do tego jakiś delikatny nie drogi wspomagacz.
I mam jeszcze drugie pytanie co da mi HMB w płynie 70ml czy ktoś już to pił prosze o odpowiedzi z góry dzieki pozdrawiam wszystkich pakerów.
  • 0

Strongbart
  • Użytkownik
  • PipPipPipPip
  • 4690 postów
  • Pomógł: 0
0
Neutralna

Napisano Ponad rok temu

Re: Pam bardzo ważne pytanie!!!!!!!
1 dieta z duza iloscia bialka i ujemnym bilansem kalorycznym, wspomagana np: katechinami(green tea), odzywka białkową etc

2 jezeli zaczynasz cwiczyc to zmneijszy DOMS(obolałosc miesniowa, pewnie znasz to pod(błędną) nazwą zakwasy), stabilizacja błon komorek miesniowych, zmniejszone ryzyko zapalen, i innych dolegliwosci spowodowanych trenigiem w poczatkowym okresie cwiczen.

jezeli cwiczysz juz dluzszy czas(ponad 1 rok) to hmb nic Ci nie da.
  • 0
Pozdrawiam Strong



Podobne tematy Zwiń

  Temat Forum Autor Podsumowanie Ostatni post

Użytkownicy przeglądający ten temat: 0

0 użytkowników, 0 gości, 0 anonimowych

Ikona FaceBook

10 następnych tematów

Plany treningowe i dietetyczne
 

Forum: 2002 : 2003 : 2004 : 2005 : 2006 : 2007 : 2008 : 2009 : 2010 : 2011 : 2012 : 2013 : 2014 : 2015 : 2016 : 2017 : 2018 : 2019 : 2020 : 2021 : 2022 : 2023 : 2024