19 odpowiedzi w tym temacie

[Marko!]

Czesc chce kupic odzywke bo chce nabrac masy ale nie wiem jaka doradzcie mi
Trec Nutrition MASS XXL 4800 g
Olimp SUPER WHEY GAINER 4000 3000g
Olimp PROFI WHEY MASS 2500 g
Vitalmax Gainer 1 4500 g
Vitalmax Gainer 2 4500 g
a moze inne ???????

[pies83]

polecam olimpa. a ktora to zalezy co chcesz uzyskac i jaka masz przemiane materii.

[dawid1920]

ja bym kupił Trec Nutrition MASS XXL 4800 g

[adrian88]

mysle ze mass xxl z treca zaspokoi twoie checi.

[dawid1920]

mysle ze mass xxl z treca zaspokoi twoie checi.

heeeeeee a moze potrzeby a nie chęci :D

[Strongbart]

zalezy od diety....
ale najbardziej uniwersalne to swg 4000 i mass xxl

[adrian88]

ja czasami mam wrazenie ze tu sami polonisci siedza a nie chlopacy zainteresowani sportem

[Strongbart]

lol %-)))))

ja akurat nie interesuje sie sportem, a pomagam, powiem ze kulturystyka ma cos wspolnego z moja pasją, ale ona sama nia nie jest

[adrian88]

strong wogole sie nie interesujesz sportem?

[Strongbart]

hmmm w sumie to nie bardzo, bardziej nauka, muzyka, imprezy, ale sport raczej nie(chociarz wiadomo czasem jaki basen, czasem siłownia nie zaszkodzi :mrgreen: )

[adrian88]

a jak mowisz o suplach to tylko teoretycznie czy tez z praktyki?

[Strongbart]

teoria, chociarz troche juz tego brałem, ale praktyka nie jest dobrym źródlem wiedzy...


oczywiscie o teorii ja mowie tej prawdziwej a nie reklamowej :mrgreen:

[adrian88]

ale praktyka jest bardzo wazna.jezeli zaczyna sie wyklady teoretyczne kolesiowi trenujacemu WYCZYNOWO to uwiez mi ale one nic nie daja.prawie kazdy wie ze sport wyczynowy jest niebezpieczny(oczywiscie nie kazdy)i ciagnie wiele niebezpieczenstw tak jak i wspomaganie siebie.a ludzie trenujacy wyczynowo chca efektow swojej ciezkiej pracy.chyba przyznasz racje?

[Strongbart]

a lekarz doradza z praktyki czy z teorii(oczywiscie to takie porownanie)

praktyka powtarzam nie jest dobrym zrodlem wiedzy, bo na to ma wpływ masa roznych czynnikow, jeden Ci powie ze kreatyna uszkadza nerki bo ładował 20g kreatyny dziennie i mało pił, a drugi brał tyle samo ale pił duzo wody(oczywiscie oboje nie byli swiadomi tego ze ilosc wypitej wody ma wpływ na oczyszczanie nerek z kreatyniny). I co wtedy praktyka jakos dziwnie dział

wiedza teoretyczna czerpana z odpowiednich źrodel(niezalezne badania, gdzie wszystko jest zapieta na ostatni guzik) jest cenniejsza niz praktyczna.

A co do kulturystow zawodowych to uwierz mi ze jestem pewien ze niektore osoby ktore na tym forum normalnie doradzaja i nie maja statusu moderatora maja duza wieksza wiedze na temat suplementacji niz zawodowi kulturysci....

[adrian88]

wiem bo czytam troche tych postow.ale jestem prawie pewien ze wiekszosc z nich ma wiedze z praktyki.ja mialem pare treningow z trenerem ktory ciagle mi wykladal a nie zajmowal sie powaznym ciezkim treningiem i chyba wiesz co zrobilem...

[Strongbart]

Twoja strata, moglbys sie duzo nauzyc...

[adrian88]

on mial mi pomodz w rozwinieciu umiejetnosci a wiedze o swojej dyscyplinie to mam dosc DUZA.ale on mowil tego nie bo na kregoslup zle,tego nie bo na biodro zle itp itd.wiec sory ale bez...ja mialem trenowac wyczynowo?hehee

[Strongbart]

trzeba było go sluchac w kulturystyce nie ma zartów...
mozna sie doprowadzic nawet do kalectwa...

[adrian88]

hehe o to chodzi ze ja nie trenuje kulturystyki

[Strongbart]

aha
to trzeba bylo odrazu