co jest ze mna? i jak zrobic zeby bylo lepiej

GośćGuest_cinu_*

Guests

Napisano Ponad rok temu

co jest ze mna? i jak zrobic zeby bylo lepiej

warze 57 kg ćwicze 3 miechy przez ten czas podeszlo mi tylko 2 kg diety raczej nie mialem starałem sie tylko pic dużo kefirów i jogórtow jadlem tez krea mas i hmb (wtedy mi podeszlo te 2 kilo) mam teraz troche odlorzonej forsy na odzywki okolo 400zł mogl by mi ktos pomoc i powiedzec jakie suplementy mam sobie kupic za to kase i do tego co jeść

[ Dodano: 13-12-2004, 2:16 ]
aha mam 171cm

Użytkownik
4690 postów
Pomógł: 0

0
Neutralna

Napisano Ponad rok temu

Re: co jest ze mna? i jak zrobic zeby bylo lepiej

no a teraz to dieta jest czy nie ?

Pozdrawiam Strong

Użytkownik
2540 postów
Pomógł: 0

0
Neutralna

Zainteresowania:kulturystyka:), panienki, auta, imprezy

Napisano Ponad rok temu

Re: co jest ze mna? i jak zrobic zeby bylo lepiej

sam widzisz ze bez diety to wiele nie zdzialasz...
bez odzywek a z dobra dieta mogles znacznie wiecej w te 3miechy osiagnac...
diete mozesz wziasc z przykladowych...kup sobie witaminy, mozesz kupic gainera,tauryne, carbo

Be free.

GośćGuest_cinu_*

Guests

Napisano Ponad rok temu

Re: co jest ze mna? i jak zrobic zeby bylo lepiej

no właśnie jeszcze nie ma ale szukam jej sobie

Użytkownik
4690 postów
Pomógł: 0

0
Neutralna

Napisano Ponad rok temu

Re: co jest ze mna? i jak zrobic zeby bylo lepiej

dział odzywianie, podwieszone posty

znajdziesz tam pewnie cos dla siebie

Pozdrawiam Strong

Temat	Forum	Podsumowanie	Ostatni post
Jaki enan ?	Sterydy i Prohormony	9 odpowiedzi 2365 wyświetleń	Ponad rok temu przez
Jak wzbudzac strach w ludziach?	CROSS-BUDO	19 odpowiedzi 5156 wyświetleń	Ponad rok temu przez
Jak sensownie połączyć trening na siłowni z mma?	Inne sporty	4 odpowiedzi 1020 wyświetleń	Ponad rok temu przez
Jakie ćwieczenia na brzuch	Trening dla początkujących	1 odpowiedź 568 wyświetleń	Ponad rok temu przez
Jak stracić cycki ???	Rozmowy nie na temat	1 odpowiedź 1564 wyświetleń	Ponad rok temu przez