Skocz do zawartości


Zdjęcie

Odnosnie obiecanych diet...


  • Zaloguj się, aby dodać odpowiedź
9 odpowiedzi w tym temacie

avanger
  • Użytkownik
  • PipPipPipPip
  • 3006 postów
  • Pomógł: 0
0
Neutralna
  • Zainteresowania:kobiety %-)

Napisano Ponad rok temu

Odnosnie obiecanych diet...
Niestety przeliczylem siem i jak sami mogliscie zauwazyc nie mialem przez ten "dlugi" weekend czasu...

Prosze wszystkich tych, ktorym mowilem, ze moze uloze im diety o kontakt ze mna na priv'ie w piatek ok. 16-18. Napiszcie tam jakiej diety oczekujecie, dane na wasz temat, tj. waga, wzrost, wiek, staz, czy macie jeszcze jakies dodatkowe zajecia w tygodniu oprocz silowni (jakis basen, karate, boks czy cos takiego) i ogolny tryb zycia...


sorki ze nie dalem rady.,,,
CIERPIE NA CHRONICZNY BRAK CZASU :(
  • 0
nawet najtwardsi maja chwile kiedy potrzebuja kleknac...
Daj mi, Panie, mestwo, abym chcial zmienic to, co mozliwe. Daj mi cierpliwosc, abym potrafil zniesc to, czego zmienic nie moge. Daj mi tez rozum, abym umial odroznic jedno od drugiego.

dla wlasnego dobra czytajcie regulamin !! nieznajomosc nie usprawiedliwia wykroczen;
regulamin forum odzywianie: [link widoczny dla zalogowanych Użytkowników]

maxipl
  • Użytkownik
  • PipPip
  • 58 postów
  • Pomógł: 0
0
Neutralna
  • Zainteresowania:samochody i silownia

Napisano Ponad rok temu

Re: Odnosnie obiecanych diet...
Mam jeszcze jedno pytanko co to sa te posty???????? :?: maxipl

[ Dodano: 18-11-2004, 4:46 ]
mam pytanko czy moge brac odzywki czy nie mam 15 lat czy bardziej proponowali byscie mi diete??
  • 0

Koksiarz1418048738
  • Użytkownik
  • PipPipPipPip
  • 2811 postów
  • Pomógł: 0
0
Neutralna
  • Lokalizacja:Tychy
  • Zainteresowania:Sport, komputery, kulturystyka

Napisano Ponad rok temu

Re: Odnosnie obiecanych diet...
Psoty to sa odpowiedzi. W Twoim wieku wystarczy porzadna dieta i najwyrzej jakis Gainer.
  • 0
Dla świata możesz być nikim, dla kogoś całym światem...
Nawet gdyby mnie atakowało miliony ludzi to ja nadal będę trwał przy swoim i udeżał z podwójną siłą

avanger
  • Użytkownik
  • PipPipPipPip
  • 3006 postów
  • Pomógł: 0
0
Neutralna
  • Zainteresowania:kobiety %-)

Napisano Ponad rok temu

Re: Odnosnie obiecanych diet...
Panowie - zglosil siem do mnie jedynie Ar2r wiec niech nikt nie ma pretensji ze nie dostal diety....

Ar2r - podaj mi info o sobie o ktore prosilem..
  • 0
nawet najtwardsi maja chwile kiedy potrzebuja kleknac...
Daj mi, Panie, mestwo, abym chcial zmienic to, co mozliwe. Daj mi cierpliwosc, abym potrafil zniesc to, czego zmienic nie moge. Daj mi tez rozum, abym umial odroznic jedno od drugiego.

dla wlasnego dobra czytajcie regulamin !! nieznajomosc nie usprawiedliwia wykroczen;
regulamin forum odzywianie: [link widoczny dla zalogowanych Użytkowników]

zeberdee
  • Użytkownik
  • 7 postów
  • Pomógł: 0
0
Neutralna

Napisano Ponad rok temu

Re: Odnosnie obiecanych diet...
czy jest jeszcze mozliwosc, zebys ulozyl diete ? ;] bylbym bardzo wdzieczny
  • 0

BLUE_ARMY
  • Użytkownik
  • PipPipPipPip
  • 4535 postów
  • Pomógł: 0
0
Neutralna
  • Zainteresowania:KM, ALP, Diving

Napisano Ponad rok temu

Re: Odnosnie obiecanych diet...
hmmm napisz nowy temat..i cos siem poradzi...na czym zalezy ci masa rzezba..i napisz info o sobie !! pozdro
  • 0
ON
NBII + Shock + BCAA MC + Mio


It has been said that something
as small as the flutter of a butterfly's wing
can ultimately cause a typhoon
halfway around the world..
- Chaos Theory

komarsinho
  • Użytkownik
  • Pip
  • 21 postów
  • Pomógł: 0
0
Neutralna
  • Zainteresowania:kulturystyka

Napisano Ponad rok temu

Re: Odnosnie obiecanych diet...
Prosiłbym o ułożenie jakiejś diety dla mnie. Mam 18 lat 180cm, 65kg wagi. Chciałbym nabrać masy, jednak mam problemy z zachowaniem proporcji ciała. Tłuszcz odkłada mi się jedynie w okolicach pośladków i tylnej części ud. Czy mógłbyś mi coś poradzić. Ćwiczę w domu (sztanga i sztangielki) oraz 1-2 w tygodniu chodzę na basen. Czekam z niecierpliwością na Twoją odpowiedz. Pozdro
  • 0

avanger
  • Użytkownik
  • PipPipPipPip
  • 3006 postów
  • Pomógł: 0
0
Neutralna
  • Zainteresowania:kobiety %-)

Napisano Ponad rok temu

Re: Odnosnie obiecanych diet...
oka nie ma sprawy zajme siem tym, tylko jutro, oka ?? ;-)

PS. przy dobrze zbilansowanej diecie nie martw siem o mase tluszczowa :PPPP

acha i co to za cwiczenie w domu ?? masz jakis konkretniejszy sprzet ??
  • 0
nawet najtwardsi maja chwile kiedy potrzebuja kleknac...
Daj mi, Panie, mestwo, abym chcial zmienic to, co mozliwe. Daj mi cierpliwosc, abym potrafil zniesc to, czego zmienic nie moge. Daj mi tez rozum, abym umial odroznic jedno od drugiego.

dla wlasnego dobra czytajcie regulamin !! nieznajomosc nie usprawiedliwia wykroczen;
regulamin forum odzywianie: [link widoczny dla zalogowanych Użytkowników]

wagraf
  • Użytkownik
  • PipPipPip
  • 451 postów
  • Pomógł: 0
0
Neutralna
  • Lokalizacja:Wrocław

Napisano Ponad rok temu

Re: Odnosnie obiecanych diet...
a czy tez mogl bym prosic o ulozenie diety dla mnie?
cel masa miesniowa waga 75kg wiek 29 lat, cwicze od 7 lat zawartosc tłuszczu w moim organizmie to ok 15%
  • 0

dyndel
  • Użytkownik
  • PipPipPipPip
  • 2498 postów
  • Pomógł: 0
0
Neutralna
  • Lokalizacja:WROCŁAW

Napisano Ponad rok temu

Re: Odnosnie obiecanych diet...
hej ja sie tez podpisuje pod dietka...wielka prosba bo robilem juz ze 3 razy i gowno ja mam 72 kilo i podobnie jak wagraf małe zatłuszczenie i cel to masa...zrób to dla nas wielka prośba :mrgreen: :mrgreen: :mrgreen:
  • 0
''... są oni z kamieniami w rękach ... ulica, która przed nikim nie klęka ...''



Podobne tematy Zwiń

  Temat Forum Autor Podsumowanie Ostatni post

Użytkownicy przeglądający ten temat: 1

0 użytkowników, 1 gości, 0 anonimowych

Ikona FaceBook

10 następnych tematów

Plany treningowe i dietetyczne
 

Forum: 2002 : 2003 : 2004 : 2005 : 2006 : 2007 : 2008 : 2009 : 2010 : 2011 : 2012 : 2013 : 2014 : 2015 : 2016 : 2017 : 2018 : 2019 : 2020 : 2021 : 2022 : 2023 : 2024