8 odpowiedzi w tym temacie

[siwkus]

Cwicze pełne 2 miesiące disiej rano zuważyłem małe rozstepy na bicepsie!!!! co zrobic zeby sie nie powiekszały te rozstępy?? Co robić zeby sie nowe nie pojawiały na innych mięśniach........ pomóżcie

[wagraf]

czesc
to co piszesz jest bardzo dziwne, z tego co wiem to rozstepy powstaja z powodu zbyt szybkiego przybierania masy miesniowej lub tkanki tluszczowej, albo inaczej powstaja gdzy skora zaczyna sie bardzo szybko naciagac a organiz nie nadaza i powstaja rozstepy, (sytuacja taka czesto pojawia sie u kobiet w ciazy) w twoim przypadku ciezko powiedziec skad moga byc te rozstepy i to po 2 miesiacach treningu, nie jest to spowodowane szybkim przybieraniem wagi bo wazysz 70 kg no chyba ze 2 miesiace temu wazyles 50 kg? no i zakladam ze nie bierzesz zadnych sterydow?
ja trenuje 7 lat i w ciagu roku moja waga zmienia sie nawet do 15 kg i nie wystepuja u mnie zane rozstepy? wiec trudno jest powieziec co to moze byc
moja rada:
jezeli jestes pewny ze sa to rozstepy skontaktuj sie z lekarzem albo przepisze ci jakies masci na rozstepy ktore zlagodza objawy lub dokladnie okreslii co to jest
pozdrawiam

[dawid1920]

śmigaj do apteki i kup sobie maść na rożstępy, nie koniecznie najdroższą rożstepy to sparawa indywidualna jednemu sie robią drugiemu nie.

[siwkus]

jak zaczynałęm ćwiczyc to wazyłęm zee 67 kg a teraz sa ale takie malutkie ledwo widoczne poczekam moze sie myłe ale moj kolega ma takie roztepy na bicepsie jak bedzie lepjej widac to kupie sobie masc!!

[wagraf]

z tego co wiem to im szybciej zaczniesz cos z nimi robic tym lepiej dla ciebie pozniej to juz moze byc za pozno a rozstepy nie wygladaja najlepiej

[WBD]

Siwkus - jeżeli to rozstępy, to "walcz z nimi już teraz". Moja siostra będąc w ciązy stosowała maść FISSAN (18-20zł) i stwierdziła, że jest dobra - wybiela rozstępy. Z tego co wiem, to żadna maść ich nie usunie.

[Cavalier]

cepan - tania a dobra masc na rozstepy... no WBD dobrze mowi masci stosuje sie by wybielic rozstepy... zeby nowe sie nie pojawialy mozesz brac po treningu prysznic i smarowac sie jakas np oliwka co natluszczy Ci skore do tego mozna brac kolagen, wit e+a ale rozstepy to indywidualna sprawa niektorzy je maja niektorzy nie

[WBD]

Dokładnie indywidualna sprawa, np. ja je mam, a koledzy nie.
Cóż tak bywa

[siwkus]

eheh to chyba niesa roztepy bo moi doledzy na bicepsie to maja i inna strone te roztepy a pozatym dobre rady na przyszłość