1.Prawdziwy trening chce zaczac teraz. Na poczatek mysle ze 2-3 razy w tygodniu mi wystarczy.
2.Wczesniej cwiczylem cos tam ale byly to typowe amatorskie cwiczenia na amatorskim sprzecie

3.Chcialbym miec troche masy, ale bez przesady oczywiscie


4.Do dyspozycji mam rozny sprzet. Ogolnie jest jego dwa pietra na silowni. Ze sprzetem raczej nie bedzie problemu. Do dyspozycji mam caly tydzien. Z pora juz jest rownie ale przewaznie sa to ranne godziny 10-12. Jednak chyba najlepiej bedzie na poczatek po 2-3 dni w tygodniu chodzic?
5.Diety niestety zadnej nie mam. Mam zdeka oponke hehe wiec to tez chcialbym zrzucic jakos. Najlepiej jak najlatwiej


6.Mam 19 lat i wskazan medycznych nie mam. Przynajmniej nic o nich nie wiem
