Skocz do zawartości


Zdjęcie

Prosze poradżcie


  • Zaloguj się, aby dodać odpowiedź
7 odpowiedzi w tym temacie

krzysio1087
  • Użytkownik
  • PipPipPip
  • 149 postów
  • Pomógł: 0
0
Neutralna

Napisano Ponad rok temu

Prosze poradżcie
Ostatnio kupiłem kreatyne i białko 80% mam pytanko można to raze brać czy lepiej nie czy będo po tym lepsze wyniki niż po samej kreatynie i białku może lepiej kupić gainerka i brać z kretą ??
POMOCY :bije:
  • 0

McDo
  • Użytkownik
  • PipPipPip
  • 315 postów
  • Pomógł: 0
0
Neutralna
  • Lokalizacja:Kraków

Napisano Ponad rok temu

Re: Prosze poradżcie
można je łaczyć spokojnie ale niepamietam kiedy sie szama białko a kiedy kratyne ale napewno ktos ci to napisze
  • 0
Witam wszystkich wrucilem :)

BLUE_ARMY
  • Użytkownik
  • PipPipPipPip
  • 4535 postów
  • Pomógł: 0
0
Neutralna
  • Zainteresowania:KM, ALP, Diving

Napisano Ponad rok temu

Re: Prosze poradżcie
ile wynosi twoj staz na siłce?? jak mniej niz okolo rok to sprzedaj kretke ! ! ! zakup gainerka i jakies aminokwasy...na mase ....na białko przyjdzie czas...! ! ! a jak juz masz kreta i masz zamiar stosowac to nietreningowe dni rano naczczo a w treningowe...jedni polecja 2 razy przed i po treningu....a inni raz dziennie ....albo przed albo po brac...a gainer zalezy od diety...bo on jest uzupelnieniem...! ! !
  • 0
ON
NBII + Shock + BCAA MC + Mio


It has been said that something
as small as the flutter of a butterfly's wing
can ultimately cause a typhoon
halfway around the world..
- Chaos Theory

McDo
  • Użytkownik
  • PipPipPip
  • 315 postów
  • Pomógł: 0
0
Neutralna
  • Lokalizacja:Kraków

Napisano Ponad rok temu

Re: Prosze poradżcie
BLUE_ARMY, szamałes już krete?? ja uwazam że powinno sie przyjmowac krete raz dzienie 5g ityle bo reszte spłukujemy w kiblu!
TWOJE ZDANIE??
  • 0
Witam wszystkich wrucilem :)

BLUE_ARMY
  • Użytkownik
  • PipPipPipPip
  • 4535 postów
  • Pomógł: 0
0
Neutralna
  • Zainteresowania:KM, ALP, Diving

Napisano Ponad rok temu

Re: Prosze poradżcie
szamalem kreta...napisalem ...albo 1xdziennie albo 2xdziennie...bo roznie stosuje...ja osobiscie stosowalem 2 razy...ale w polowie listopada ropoczynam cykl...i bede brał 1 dziennie...! ! ! ! MAsz racje..tylko sam musi wybrac czy przed czy po treningu ! ! !
  • 0
ON
NBII + Shock + BCAA MC + Mio


It has been said that something
as small as the flutter of a butterfly's wing
can ultimately cause a typhoon
halfway around the world..
- Chaos Theory

McDo
  • Użytkownik
  • PipPipPip
  • 315 postów
  • Pomógł: 0
0
Neutralna
  • Lokalizacja:Kraków

Napisano Ponad rok temu

Re: Prosze poradżcie
z tego co pamietam to 15 przed trenigiem naukowa metoda !! ale przdała bysie wypowiec strongbarta bo on by to wiedział na 100%
heh też w połowie listopada bede zaczynał czykl.
  • 0
Witam wszystkich wrucilem :)

krzysio1087
  • Użytkownik
  • PipPipPip
  • 149 postów
  • Pomógł: 0
0
Neutralna

Napisano Ponad rok temu

Re: Prosze poradżcie
Ja na siłke chodze już od 7-8 miechów ale ćwicze boks tajski prawie 2 lata jeszcze jakbyście mogli powiedzieć kiedy brać białko czy tak jak gainerka czy nie bo chce już od następnego poniedziałku zacząć cykl :bije:
  • 0

BLUE_ARMY
  • Użytkownik
  • PipPipPipPip
  • 4535 postów
  • Pomógł: 0
0
Neutralna
  • Zainteresowania:KM, ALP, Diving

Napisano Ponad rok temu

Re: Prosze poradżcie
to mozesz rzucic kretke...! ! ! a co do białka to na noc mozesz wlanac...tak slyszalem...ale poszukam jeszcze jak...bo jest wiele opcji! ! !
  • 0
ON
NBII + Shock + BCAA MC + Mio


It has been said that something
as small as the flutter of a butterfly's wing
can ultimately cause a typhoon
halfway around the world..
- Chaos Theory



Podobne tematy Zwiń

  Temat Forum Autor Podsumowanie Ostatni post

Użytkownicy przeglądający ten temat: 1

0 użytkowników, 1 gości, 0 anonimowych

Ikona FaceBook

10 następnych tematów

Plany treningowe i dietetyczne
 

Forum: 2002 : 2003 : 2004 : 2005 : 2006 : 2007 : 2008 : 2009 : 2010 : 2011 : 2012 : 2013 : 2014 : 2015 : 2016 : 2017 : 2018 : 2019 : 2020 : 2021 : 2022 : 2023 : 2024