
Jakie Odżywki
Napisano Ponad rok temu
Napisano Ponad rok temu
Napisano Ponad rok temu
kreatyna, najpierw wysycenie(5 dni po 20g kreatyny w 4 dawkach po 5g) potem bierzesz w dawce 0,03g na 1 kg masy ciala
glutamine bierzesz by uniknac przeziebienia, radze laczyc z witamina C(dawka 200mg na dzien), a glutamina 3-4 razy dziennie po 2g
wylicz sobie ile potrzebujesz.
Napisano Ponad rok temu

Brzuch ma w dwudziestu pięciu minach.
Biją mu brawo, on się kłania
na odpowiednich witaminach.
Podobne tematy
Temat | Forum | Autor | Podsumowanie | Ostatni post | |
---|---|---|---|---|---|
Brzuch, klatka, biceps (jakie ćwiczenia?) |
Trening dla początkujących |
|
![]()
|
||
Jakie suplementy zażywać |
Odżywki i Suplementy |
|
![]()
|
||
Jakie kimono wybrać ??? |
BJJ, LUTA LIVRE, SAMBO |
|
![]()
|
||
jakie polecacie bialko? |
Odżywki i Suplementy |
|
![]()
|
||
odżywki kontra dobre jedzenie |
Odżywki i Suplementy |
|
![]()
|
Użytkownicy przeglądający ten temat: 1
0 użytkowników, 1 gości, 0 anonimowych
FaceBook
10 następnych tematów
-
Weglowodany
- Ponad rok temu
-
DIETA DO SPRAWDZENIA PILNE PLZ
- Ponad rok temu
-
OVOPOL ??
- Ponad rok temu
-
Potrzebuje nowej diety.
- Ponad rok temu
-
Żyły na nogach
- Ponad rok temu
-
POmóżcie!! - Odżywianie
- Ponad rok temu
-
posiłek potreningowy
- Ponad rok temu
-
jak...
- Ponad rok temu
-
Woda
- Ponad rok temu
-
proszę o pomoc
- Ponad rok temu