Skocz do zawartości


Zdjęcie

Weglowodany


  • Zaloguj się, aby dodać odpowiedź
4 odpowiedzi w tym temacie

Krolu
  • Użytkownik
  • Pip
  • 27 postów
  • Pomógł: 0
0
Neutralna
  • Lokalizacja:Piotrkow

Napisano Ponad rok temu

Weglowodany
Tak sie zastanawiam.... Jogurt 500g zawiera ok 100 g weglowodanow. Zeby wyrobic 100 g wegli to trzeba zjesc duzo makaronu. I taki makaron jest nieporownywalnie tuczacy. Zalozmy ze ktos ma w diecie 400 g wegli i zje tyle w kluskach, czy pieczywie, a ktos wypije same jogurty. Przeciez to bez sensu a zapotrzebowanie sie pokryje. Wiem ze sa to proste i zlozone cukry... Ale jak to wplywa na organizm. Jak ktos, wie moze wyjasnic :-) Pozdro
  • 0
Zawsze i wszędzie siłownia otwarta będzie...;)

dawid1920
  • Użytkownik
  • PipPipPipPip
  • 2884 postów
  • Pomógł: 0
1
Neutralna
  • Lokalizacja:Katowice
  • Zainteresowania:kultuRystyka trojboj SAA

Napisano Ponad rok temu

Re: Weglowodany
tak dla twojej wiadomości to jogurt 500gr posiada około 45 węglowodanów i zabardzo nie mam pojęcia o co ci chodzi?
  • 0
Ciągu mistrz i przykucania.
Brzuch ma w dwudziestu pięciu minach.
Biją mu brawo, on się kłania
na odpowiednich witaminach.

Koksiarz1418048738
  • Użytkownik
  • PipPipPipPip
  • 2811 postów
  • Pomógł: 0
0
Neutralna
  • Lokalizacja:Tychy
  • Zainteresowania:Sport, komputery, kulturystyka

Napisano Ponad rok temu

Re: Weglowodany
W tym jogurcie niebardzo chodzi o ww tylko bardziej o bialko, ale mowisz, zejesz iles tam klusek czy cos i masz tyle samo ww, ale niepomyslales ile tam jest tluczszu. W diecie chodzi o to zeby sporzywac potrawy bogate w ww, bialko i posiadajace jak najmniej tluszczu. No chyba, ze chcesz budowac mase tluszczowa, a nie miesniowa.
  • 0
Dla świata możesz być nikim, dla kogoś całym światem...
Nawet gdyby mnie atakowało miliony ludzi to ja nadal będę trwał przy swoim i udeżał z podwójną siłą

Krolu
  • Użytkownik
  • Pip
  • 27 postów
  • Pomógł: 0
0
Neutralna
  • Lokalizacja:Piotrkow

Napisano Ponad rok temu

Re: Weglowodany
Ok, ze bialko i wegle. Ale jak ktos jest szczuply (czy wrecz chudy) to tluszcz jest rownie waznym skladnikiem diety. Bez niego nic nie zrobisz. A z tym jogurtem to jeszcze sprawdze i napisze. Pozdro :-)
  • 0
Zawsze i wszędzie siłownia otwarta będzie...;)

Koksiarz1418048738
  • Użytkownik
  • PipPipPipPip
  • 2811 postów
  • Pomógł: 0
0
Neutralna
  • Lokalizacja:Tychy
  • Zainteresowania:Sport, komputery, kulturystyka

Napisano Ponad rok temu

Re: Weglowodany
Po co Ci tluszcz? Chcesz mase tluszczowa czy miesniowa? Tluszcz w minimalnych ilosciach dla mozgu i to wystarczy.
  • 0
Dla świata możesz być nikim, dla kogoś całym światem...
Nawet gdyby mnie atakowało miliony ludzi to ja nadal będę trwał przy swoim i udeżał z podwójną siłą



Podobne tematy Zwiń

  Temat Forum Autor Podsumowanie Ostatni post

Użytkownicy przeglądający ten temat: 1

0 użytkowników, 1 gości, 0 anonimowych

Ikona FaceBook

10 następnych tematów

Plany treningowe i dietetyczne
 

Forum: 2002 : 2003 : 2004 : 2005 : 2006 : 2007 : 2008 : 2009 : 2010 : 2011 : 2012 : 2013 : 2014 : 2015 : 2016 : 2017 : 2018 : 2019 : 2020 : 2021 : 2022 : 2023 : 2024