Skocz do zawartości


Zdjęcie

kreatyna i ???????


  • Zaloguj się, aby dodać odpowiedź
9 odpowiedzi w tym temacie

SilweRMan
  • Użytkownik
  • PipPip
  • 78 postów
  • Pomógł: 0
0
Neutralna
  • Zainteresowania:motoryzacja i pakernia :-]

Napisano Ponad rok temu

kreatyna i ???????
Witam.
Mm zamiar kupic sobie kreatyne (ćwiczylem regularnie już ponada rok) tylko nie wiem co do tej kreatyny dokupić.
Czytalem gdzieś że dobrze sobie kupić białko (gdyz jest ono budulcem mieśni a kreatyna przyspiesz ich budowanie).
Chcialbym sie dowiedzieć co najlepiej kupic i ile sie to mniej więcej ceni.
  • 0

Strongbart
  • Użytkownik
  • PipPipPipPip
  • 4690 postów
  • Pomógł: 0
0
Neutralna

Napisano Ponad rok temu

Re: kreatyna i ???????
najpierw troche wiedzy musisz nabyc, proponuje sie teraz duzo edukowac, potem zaczac cwiczyc odpowiednio(hst ofkors), ulozyc diete i dopiero sie brac za wspomaganie
  • 0
Pozdrawiam Strong

Adaś
  • Użytkownik
  • PipPipPipPip
  • 581 postów
  • Pomógł: 0
0
Neutralna
  • Lokalizacja:Przemyśl
  • Zainteresowania:militaria,sport(piłka nożna ,survival,wędkarstwo...

Napisano Ponad rok temu

Re: kreatyna i ???????
Kretke bierz z dextrozą albo z glukozą (ją mozesz kupic w aptece albo supermarkecie)
Pozdro
  • 0
Nie pozwól aby przypadek uformował Twoje ciało...
Pozdrowienia w podpisie za pomocą skryptów są nieszczere i prostackie

Strongbart
  • Użytkownik
  • PipPipPipPip
  • 4690 postów
  • Pomógł: 0
0
Neutralna

Napisano Ponad rok temu

Re: kreatyna i ???????
ani dekstrozą ani glukozą !
  • 0
Pozdrawiam Strong

1988
  • Użytkownik
  • PipPipPip
  • 494 postów
  • Pomógł: 0
0
Neutralna

Napisano Ponad rok temu

Re: kreatyna i ???????
z d-ryboza i l-glutamina
  • 0

Strongbart
  • Użytkownik
  • PipPipPipPip
  • 4690 postów
  • Pomógł: 0
0
Neutralna

Napisano Ponad rok temu

Re: kreatyna i ???????
a po co ?
  • 0
Pozdrawiam Strong

1988
  • Użytkownik
  • PipPipPip
  • 494 postów
  • Pomógł: 0
0
Neutralna

Napisano Ponad rok temu

Re: kreatyna i ???????
Jak z czyms musi koniecznie to to bedzie najlepsze...l-glutamina po to np. zeby nie mial duzych spadkow masy
  • 0

Strongbart
  • Użytkownik
  • PipPipPipPip
  • 4690 postów
  • Pomógł: 0
0
Neutralna

Napisano Ponad rok temu

Re: kreatyna i ???????
a niby jak mu to zachamowac jakies spadki ? wcale zadne spadki nie wystepuja.

Rybozy odpowiedni poziom jest w organizmie i w kulturystyce jej dodatkowa suplementacja jest zbedna), glutamina nie ma wplywu na anabolizm.
  • 0
Pozdrawiam Strong

dawid1920
  • Użytkownik
  • PipPipPipPip
  • 2884 postów
  • Pomógł: 0
1
Neutralna
  • Lokalizacja:Katowice
  • Zainteresowania:kultuRystyka trojboj SAA

Napisano Ponad rok temu

Re: kreatyna i ???????
a więc na co ma wpływ glutamina?
  • 0
Ciągu mistrz i przykucania.
Brzuch ma w dwudziestu pięciu minach.
Biją mu brawo, on się kłania
na odpowiednich witaminach.

Strongbart
  • Użytkownik
  • PipPipPipPip
  • 4690 postów
  • Pomógł: 0
0
Neutralna

Napisano Ponad rok temu

Re: kreatyna i ???????
pisalem juz nieraz, glownie na zwiekszenie odpornosci organizmu(glowie z glutaminy i witaminy C syntetyzowany jest glutation)
  • 0
Pozdrawiam Strong



Podobne tematy Zwiń

  Temat Forum Autor Podsumowanie Ostatni post

Użytkownicy przeglądający ten temat: 0

0 użytkowników, 0 gości, 0 anonimowych

Ikona FaceBook

10 następnych tematów

Plany treningowe i dietetyczne
 

Forum: 2002 : 2003 : 2004 : 2005 : 2006 : 2007 : 2008 : 2009 : 2010 : 2011 : 2012 : 2013 : 2014 : 2015 : 2016 : 2017 : 2018