IPB skin by CGN

Skocz do zawartości


Zdjęcie

pośladki - ćwiczenia ??

Rozpoczęty przez , Ponad rok temu

  • Zaloguj się, aby dodać odpowiedź
3 odpowiedzi w tym temacie

jolunia19
  • Użytkownik
  • 2 postów
  • Pomógł: 0
0
Neutralna

Napisano Ponad rok temu

pośladki - ćwiczenia ??
Jakie ćwiczenia moglibyscie mi polecic na pośladki no i oczywiscie na pupe :). Z gory wielkie dzieki.
  • 0

Kafar1418048738
  • Użytkownik
  • PipPipPipPip
  • 1634 postów
  • Pomógł: 0
0
Neutralna
  • Lokalizacja:Szczecin
  • Zainteresowania:KULTURYSTYKA

Napisano Ponad rok temu

Re: pośladki - ćwiczenia ??
witam kolezanke na posladki dobre sa glebokie przysiady ze sztanga trzymana na barkach albo na hack maszynie
  • 0
Sie skacze..Sie plywa..Bajerka jest..Cialko tez mam zajebiste

jolunia19
  • Użytkownik
  • 2 postów
  • Pomógł: 0
0
Neutralna

Napisano Ponad rok temu

Re: pośladki - ćwiczenia ??
Ale moze sa jakies latwiejsze cwiczenia, ktore mozna wykonywac w domu.
  • 0

Kafar1418048738
  • Użytkownik
  • PipPipPipPip
  • 1634 postów
  • Pomógł: 0
0
Neutralna
  • Lokalizacja:Szczecin
  • Zainteresowania:KULTURYSTYKA

Napisano Ponad rok temu

Re: pośladki - ćwiczenia ??
w domu mozna robic glebokie przysiady, staraj sie to robic bardzo dokladnie
  • 0
Sie skacze..Sie plywa..Bajerka jest..Cialko tez mam zajebiste
Wróć do Trening dla początkujących

Podobne tematy Zwiń

  Temat Forum Autor Podsumowanie Ostatni post

Użytkownicy przeglądający ten temat: 1

0 użytkowników, 1 gości, 0 anonimowych

Ikona FaceBook

10 następnych tematów

Plany treningowe i dietetyczne
 

Forum: 2002 : 2003 : 2004 : 2005 : 2006 : 2007 : 2008 : 2009 : 2010 : 2011 : 2012 : 2013 : 2014 : 2015 : 2016 : 2017 : 2018 : 2019 : 2020 : 2021 : 2022 : 2023 : 2024 : 2025